Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:07
A la salle des profs, on est deux à faire ce régime... et finalement on s'extasie sur des aliments sur lesquels jamais j'aurais imaginé m'extasier !!!
Hmmmmmmmmmmm hooo oui trop bon un œuf dur avec du sel et du poivre !!
Cet édulcorant à la vanille avec un yaourt 0% WaW !!!
SUCULENTES ces crêpes au son d'avoine avec un petit peu de choco amer 11% en poudre !
Et ces pain de mies on dirait des vraies tartines !!! Hééé regarde, je sais même faire un sandwiche !!!!
Les autres profs nous regardent bizarrement !! ;o)
Puis ya aussi : "ah hier je suis allée aux toilettes pour la grande commission..." - "Chouette ça, félicitations" (c'est si rare lolll)
Bisous à toutes les courageuses et papoteuses !
lapins
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:14
Salut,
Attention pas de sel
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:15
Aaaaah oui JUSTE, pas de sel ... rho mais un œuf dur avec du poivre, c'est bien aussi !!! ;op
Erynae
643 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/02/2011 à 19:18
Attention, pas de sel ?! Le sel est un condiment. Certes, en trop grande quantité il favorise la rétention d'eau, mais le sel n'est pas interdit, ni toléré a ce que je sache, non ? C'est pas 3 grains de sel sur un oeuf dur qui va t'empecher de perdre tes kilos !
lapins
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:18
tu as quand même perdu 6,4 avec sel hihil le poivre c'est une épice pas de problème....
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:21
Le tout, c'est de ne pas exagérer !
Je n'ai pas de problèmes de rétention d'eau > je mets du sel mais pas 3 tonnes !
Le sel n'est pas du tout interdit !
Erynae
643 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/02/2011 à 19:21
Oui, pas du tout interdit, a limité en cas de retention d'eau : si pas le cas, pas de problemes !
Parfois on lit des trucs bizarres sur ce forum...
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:23
Oui parce que si on ne peut plus mettre de sel (ça fait gonfler), ni d'aspartame (c'est mauvais pour la santé ... bha ya plus rien qui est bon ! Puis beaucoup abandonnerait !
lapins
94 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:24
oui, vous avez raison les filles j'étais restée sur la rétention d'eau, donc pas de sel.
Erynae
643 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/02/2011 à 19:25
T'inquiètes pas, va : continue à t'extasier devant ton oeuf dur poivre ET sel et a en rire surtout !
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2011 à 19:54
Mdr! Eh bien écoute c'est exactement le genre de conversation que nous avons sur le coin des potins au topic "Jp et ses copines", on parlait de pets aujourd'hui, ceux qui sentent bien mauvais! Mais c'est bon signe, hein! ^^
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 19:59
LooooOOooll moi c'est plutôt "OH un pet... ça fait tellement longtemps !" avec ce régime je ne pète plus alors ça me surprend parfois ;o)
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/02/2011 à 20:02
On es toutes pareilles.
Je suis en train de me planifier une béchamel dudu au saumon pour souper et je trouve ça vraiment génial.
Avant dudu, une béchamel pour souper, aussi pleine soit elle de beurre et de farine, c'était quasi une punition
La folie, ça porte pas juste à tuer faut croire. )))))))))))))))))
Navis29
3570 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2011 à 20:06
Lol, et moi le truc bizarre, c'est qu'avant Dukan 'étais un vrai bec salé, et maintenant c'est sur des desserts et du chocolat que je fantasme!
olga
806 messages
Proteinaute actif
Posté le 10/02/2011 à 20:15
et miam, une salade nature tomate !!!
on en rève les jour pp !!
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 21:09
Rhooo oui la recette des tomates à la croque ... coupez des tomates et mettez y du sel, poivre et des herbes ... trop booon (;-p)
Navis29 : idem ... à mon avis c'est un symptôme qui revient souvent chez les gens qui font ce régime... Moi je suis fan de la tarte au citron meringuée.
johannalili
2998 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/02/2011 à 21:11
On réapprends les petits plaisirs gustatifs!!
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 21:44
Non, mais là je ris toute seule devant mon écran... aucune moquerie, mais je trouve ça lol le fait de s'inquiéter qu'on ait mangé une carotte le jour PP... > arf zuuuuuuut fin du monde, me suis gourée de jour !!! "Non t'inquiètes, c'est pas comme la pilule, tu ne tomberas pas enceinte"...
Chihiro
475 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 22:45
n'empeche je crois que je n'ai jamais lu autant d'etiquettes produit que depuis que je fais dukan -_-'
Mmmhnue
290 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/02/2011 à 23:17
jajaja! morte de rire! c'est clair ça rend fou! moi je suis obsédée! et quand je vois quelqu'un croquer dans une poire bien mûre avec le jus qui coule le long de la lèvre....mmmmh!
j'ai personne qui fait dudu dans mon entourage proche heureusement qu'il y a ce forum ou je peux retrouver d'autres barjo du kilo!
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 07:48
MDR !!! Et les drôles de rêves qu'on fait la nuit ! ... Je rêve parfois que je mange tout ce qui est interdit ! (surtout au début de mon régime) puis je me réveille en sueur... ouffffffffffffff
Sassa
65 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 10:13
Mdr cika !!!
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/02/2011 à 15:00
Cika, c'est drôle, parce que quand j'ai lu aussi l'histoire de la carotte, je me suis dit: eh bien, on es rendus là.
Et la nuit, je rêve fréquemment que je mange une grosse pizza, une vraie de vraie, avec beaucoup de mozza, pepperoni, bacon, champignons... avec une bière froide.
Cika
159 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2011 à 17:56
Hmmmmmm la bière ... ça me manque ...
A mon enterrement de vie de jeune fille, j'vais morfler en n'ayant rien bu depuis 3 mois... avec une bière je vais être bourrée...
Josee
824 messages
Proteinaute actif
Posté le 11/02/2011 à 21:26
Eh bien moi, si mon enterrement de jeune fille avait lieu pendant Dudu, laisse moi te dire qu'il serait cocu ce soir là le Doc.
Je me saoûlerais au champagne, apparament que c'est pas grave tant que ça boire du champagne. )))))))))))
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