Cherche copines de + de 100 kg

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hortense	Posté le 24/01/2011 à 14:22 je cherche des copines "dudu"venant de commencer et pesant plus de 100 kg ça serai génial pour se motiver et se rebooster ........ bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ronde76350 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 15:02 bienvenu a toi et bon courage
hortense	Posté le 24/01/2011 à 15:08 merci ronde 76350 super !! -2.5 kg en trois jours c est énorme bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lvh1974 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 15:15 bonjour, et bienvenue j'espère que vous etes motivés moi oui bizz
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2011 à 15:38 Et celle de moins ?! On peut pas être copine ?! ( sourire ). Bon courage ! Et BRAVO pour ta perte !
hortense	Posté le 24/01/2011 à 15:48 super !!!super !!! bienvenue ivh !! mdr !!!! stroph..... bien sur qu on peut être copine , bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Stroph 1958 messages Proteinaute confirmé	Posté le 24/01/2011 à 15:52 Ahhh j'ai eu peur, j'ai cru que j'allais devoir reprendre des kg pour papoter avec vous ! ( sourire )
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 15:53 mdr! Stroph! je me posais la même question!!! j'étais presque à 100

hortense	Posté le 24/01/2011 à 16:09 allez emestinel on prend !!!! (lol ) ça serai bien si on pouvais échanger nos idées ,nos impressions ,notre ressenti et nous rebooster quand on auras des doutes !!! la route sera longue pour nous .................... aussi ça va être super sympa de se suivre . bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 16:22 ben ... les idées ... j'en ai rarement ... mais si j'en ai une promis! j'avoue!! mdr! voui ... la route sera longue si tout se passe bien, j'en ai au moins jusqu'à fin juillet
polinetta 1137 messages Proteinaute dynamique	Posté le 24/01/2011 à 17:27 je vous encourage, les filles, bravo! la preuve que vous allez y arriver est là http://www.proteinaute.com/forum/8eme-mois-de-dudu-et-45kg-en-moins-merci-dud(...)
zazzoune 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 17:59 Coucou Hortense et les autres, j'ai commencé avec 102 kilos au compteur Dudu au mois de Juin et aujourd'hui j'en suis à 68 kilos comme quoi les filles tout est possible. Pour vous booster un peu plus je vais vous dire que je n'ai pas trouvé le temps long,j'ai toujours trouvé des bonnes recettes grâce aux Proteinaute (un grand merci à Anne Laure d'avoir créer ce site si elle me lit). Si vous avez des questions je me tiens à votre disposition,bon courage les filles et vous êtes les meilleures,vous allez les dégommer ces kilos.
hortense	Posté le 24/01/2011 à 19:16 merci les filles pour vos encouragements et félicitations pour votre perte de poids !!!! zazzoune cite : Si vous avez des questions je me tiens à votre disposition,bon courage les filles et vous êtes les meilleures,vous allez les dégommer ces kilos. oui zazzoune avec plaisir !!!!j ai lu le livre mais il y a encore beaucoup de point d interrogation .....ton aide nous sera précieuse merci ......bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
zazzoune 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 21:25 et bien c'est avec plaisir que je répondrai à vos question parce que moi même au début je me suis sentie perdue malgré la lecture du livre donc si je peux faire profiter de mon expérience y a pas de soucis. Bonne soirée
ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 21:46 perso, je pensais qu'avec le livre tout aller s'éclairer je lisais des trucs sur le net depuis novembre et en fait non j'ai des interrogations!
zazzoune 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 21:48 ErnestineL, si je peut t'aider ou une autre pose tes questions on va essayer de te répondre.on est toute là pour s'entraidée, alors n'hésite pas.

ErnestineL 616 messages Proteinaute actif	Posté le 24/01/2011 à 21:56 merci! enfin là j'ai un peu la tête vide, ma fille de faire une méga connerie, je suis encore sous le choc Ah oui! j'en ai une le tofu solide est autorisée pendant la phase PP ? est ce que le lait de coco allégé (soit 3% de gras) est autorisée pendant la phase PL ? pas pour le boire au verre, mais pour faire une sauce avec les crevettes dans le bouquin, il y a une recette avec du lait de coco non allégé et pendant la phase 3
zazzoune 101 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2011 à 22:03 alors pour le tofu solide je viens de regardé et c'est oui je te donne même le lien.http://www.proteinaute.com/les_100_aliments_autorises_du_regime_dukan-1.html Lait de coco : 10cl/semaine voici le lien :http://www.proteinaute.com/liste_des_aliments_toleres_dukan-9.html c'est un toléré.
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christ22 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 07:35 salut à toutes;moi, j'ai commencé à 100,5; je voudrais savoir si plutôt que de faire 1PP+1PL ,je peux faire dans la même journée PP le midi et PL le soir enfin ,le soir , c'est juste une soupe légumes verts
Stephanie 308 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/01/2011 à 08:17 Bonjour les filles J'ai bien compris que je n'étais pas obligée de reprendre mes 31kg pour faire partie du club Avec un poids de départ à 120kg je fais partie des dinosaures... Après 5 mois de régime et déjà perdu 31kg je ne perds pas de motivation et suis bien décidée à tenter d'aller au bout diu chemin: objectif (pas lune) : 71kg. Je ne suis pas encore la preuve vivante que ça marche mais je m'en approche. Et en plus de ça je mange bien, je me régale et je maigris. Que rêver de mieux? Allez les filles, hauts les coeurs !
hortense	Posté le 25/01/2011 à 14:25 felicitations stephanie !!!!! ta perte de poids est vertigineuse !!!! c est un premier régime pour toi? christ ,je pense pas qu on puisse faire 1/PP a midi et 1PL le soir le principe de ce régime est d être en cétose ......et ta soupe de légumes vert ralenti la cétose . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur21066	Posté le 25/01/2011 à 14:27 Coucou les filles super que tout le monde est motivé je me joint a vous pour effacer ses satanés kilos ensemble on y arrivera . La je suis a 5 mois de regime - 36kg et superbement motivée jusqu a aujourd'hui aucun écart . Comme dit stéphanie on mange donc pas de frustraction . Bisou a toutes e a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur21066	Posté le 25/01/2011 à 14:39 Moi je fait 2 jour pp et 1 pl et je trouve que ça donne de tres bons resultat bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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