PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/07/2015 à 18:26
Bonjour,
Depuis un an je fais n importe quoi avec la nourriture...gateaux/chocolats/bonbons etc ..bref du coup 6 kg pris.
J'ai démarré Dukan le 12 juillet, j'ai déjà fait ce régime qui m avait bien réussi....j ai stabilisé pendant des années mon poids à 57 kg /1.63m.
Le plus dur au démarrage, pour moi , c'est de me sevrer du sucre et du chocolat.
Les tentations commencent entre 16h et 19h ...c'est là le plus dur...
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/07/2015 à 21:12
Bonjour moi je vais début lundi prochain j ai bien 25 kilos a perdre et je v devoir gérer mes compulsions. Je te souhaite bon courage
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/07/2015 à 21:17
Merci bon courage à toi Mistique
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 14/07/2015 à 21:21
J avais fais ce régime y a 3 ans et j avais bien perdu . Mais les aléas de la vie font que j ai repris 17 kg vue que j avais pas tout perdu donc la 25 kilos a perdre et toi
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 15/07/2015 à 07:40
Hello Mistique..moi j ai 7 kg à perdre...j avais stabilisé mon poids pendant 7 ans à 57 kg.....phase d attaque depuis 3 jours faits : moins 2.2kg...motivant et surtout pas faim !
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 19/07/2015 à 21:54
Bonsoir je me suis pèse ce soir et pas 1 g de perdu ce matin 86.6 kg et ce soir 88.2 kg est ce normal ou pas. Quand vais je voir des resultats
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2kankan
19 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/07/2015 à 00:33
Une pesé s'effectue tjs le matin mistique et apres pipi. Ta pesé de ce soir est pas significative. Pèse toi demain matin. Bisou et courage les filles
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/07/2015 à 08:25
Ben voilà pesé ce matin et résultat 86.8 kilos déçu + 200
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/07/2015 à 18:11
Coucou ...tu as démarré d hier ...attends demain matin avant d etre déçue .... bon courage
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 20/07/2015 à 22:03
Ben je ne voudrais pas être déçu car je doit les perdre c kilos. Merci et bon courage à toi ausdi
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2kankan
19 messages Proteinaute débutant
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Posté le 21/07/2015 à 02:00
Aiie courage les persévérances sont tjs récompensé
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Mistique
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Posté le 21/07/2015 à 15:11
Oui merci et voilà ce matin moins 1 kilos . Dc moral bien et je reste motiver
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2kankan
19 messages Proteinaute débutant
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Posté le 21/07/2015 à 17:14
Parfait mis tique
N
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/07/2015 à 07:57
Super ...courage.....moi phase de croisiere, donc resultat moins foudroyant ...mais pas grave...chaque kilo perdu est une victoire !
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/07/2015 à 08:00
En regardant le resultat 3 kg en 10 jours je suis contente , tu vas y arriver Mistique ....GO !!!!!!
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/07/2015 à 08:49
Oui c ce que je me dit bon ce matin rien de moins sur la balance . Mais bon je reste motivé et me dit que je vais y arriver. C trop bien toi 3 kilos en l 10 jours j espère avoir la même perte. Bon moi la ça fais 4 jours
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/07/2015 à 14:12
Dit moi tu as une astuce pour la constipation merci
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2kankan
19 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/07/2015 à 15:01
Félicitations huile de paraffine pr la constipation
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 22/07/2015 à 20:52
Ok merci tu la prend comme ca
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 23/07/2015 à 08:46
Et ben aujourd hui rien de perdu mais je pense que c du à ma constipation crois tu que du micro la m aiderai
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 26/07/2015 à 09:24
Hello mysrique ...eau d hépar et suppo de glycérine déjà c est moins traumatique ....
courage ....
Moi aussi c est plus long à perdre ...500 g en 4 jours ..mais je ne lache pas ...je me dis pour tenir la courbe va dans le bon sens...elle descend !
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 27/07/2015 à 22:56
Merci c se que je vais faire . Moi aussi c long demain je fini la pà et après j attaque en pl pour 5 jours et pp 5 jours ce sera mon rythme et toi
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PADIE
9 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/07/2015 à 18:14
Coucou mystique ;.moi je fais classique ..1 jour PP/ 1 jour PL.....je trouve ce rythme moins lassant en tout cas pour moi bon courage et ne lache rien !!!
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 28/07/2015 à 20:55
Coucou, ben voilà je suis un peu inquiété car mon appétit à beaucoup diminué et la 3 jours rien de perdu decu. Mais bon je lâche rien.
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Mistique
25 messages Proteinaute débutant
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Posté le 02/08/2015 à 08:21
Coucou. Voilà 5 ème jours pl et reprise de 500g hyper déçu.
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