Envie de sucré! Dur de ne pas craquer

Posté le 20/03/2011 à 13:44

bonjour, j'ai attaqué le vendredi soir 18 mars et j'ai perdu que 300G, nous sommes dimanche matin. Ma période PP doit durer jusqu'au 23/03 et je suis censée perdre 1.6kg mais jsuis pas sure que j'y arrive.

De plus je leurt d'envie de mlanger du sucré! pas parce que j'ai faim mais parce que je me rends cpte que c'est comme une drogue et le sevrage est hard!!!! je vois mon conjoint manger ses cookies ça me rend dingue!!! aidez moi comment contrôler ces impulsions et pourquoi est ce que j'ai perdu que 300G?

Posté le 20/03/2011 à 13:50

ok merci du conseil en espérant ne pas craquer et surtout voir des progrès plus probant!

Posté le 20/03/2011 à 14:02

tu as raison ça devrait m'occuper!!! je vais essayer de t'écouter ocean. Cet après midi je dois aller chez mes parents et je ne te cache pas que j'ai peur quil y ait des pâtisseries à tout va est tant donné que mon frere est restaurateur aie aie aie!!! alor je vais partir avec mes provisions!!!!

Posté le 20/03/2011 à 15:24

Te désespère pas lily !!!

C'est ton corps que réagit...

Les premiers jours, particulièrement l'attaque, ton corps de dis "hé, qu est ce que tu me fais ??? Elle est ou ma dose de sucre journalière ??? Tu rigoles ou quoi ???3

Et bien sur, il te le fait ressentir à donf !

Bienvenue en attaque !

Mais t'inquiète quand les résultats vont décollés, et avec le temps, tu aura moins faim, moins d'envie et tu te sentiras plus forte.

Ne baisse pas les bras ma belle...

En plus les autres ont raison, parcours le site, prends les recettes "sucrés" qui te font envie et CUI-SI-NE, c'est le secret de la réussite...

Moi au bout de 8 mois (ben oui quand même, mais j'ai fait une pause d'un mois 1/2 de conso), je résiste mieux, et surtout j'ai pris de nouvelles habitudes, ce qui présage une meilleure réussite...

Dis toi que même après dukan, il faudra éviter ce genre d'aliments, juste une fois de temps en temps, le dimanche par exemple.

Bon courage et surtout bonne route...