Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
alhena 256 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/12/2011 à 15:44 Salut salut!
je me demandais.. quelles sont vos recettes du site préférées??? Il y a énormément de bonnes choses ici, mais on a tous nos ptits penchants.. Les recettes qu'on fait, refait et rerefait encore et encore!!
Perso, en PP: http://www.proteinaute.com/recette_aiguillettes_de_poulet_aux_oignons_caramel(...) je suis vraiment fan!!! en PL: http://www.proteinaute.com/recette_hachis_parmentier_au_chou_fleur-566.html et pour manger mes sons... : http://www.proteinaute.com/recette_blinis_qui_tue-4392.html mais version sucrée, pour des petits pancakes délicieux avec du dudutella ou simplement de l'édulcorant..mmmm... miam!
il y en a bcp d'autres mais ces 3 trois-là... mmmmm...!!
Et vous, qu'est-ce qui revient souvent dans votre assiette? |
Utilisateur54890 |
Posté le 26/12/2011 à 19:23 Pour le son, idem que toi : "les blinis qui tue" mais en version sucrée, parfois avec de la fleur d'oranger. Et de temps en temps : http://www.proteinaute.com/recette_choco_crunch_dudu-1806.html même s'il y a un peu trop de lait en poudre. C'est très bon !
en PL : http://www.proteinaute.com/recette_lasagnes_dudu-4513.html mmm ! ça fait vraiment illusion, j'adore avec une petite salade verte miam !
un dessert en PP : http://www.proteinaute.com/recette_millefeuille_extraordinaire-5539.html c'est un délice ! on en oublie le régime.
Hummm ça donne faim tout ça ! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2011 à 18:07 bonjour
alors moi je suis encore en grande période de test et dur dur de limiter a 3 recettes
mais la toute première qui m'a aidé a manger mes sons de façon régulière (cru je peux pas impossible et jamais réussi a faire une galette dukan mangeable) c'est celle ci :
http://www.proteinaute.com/recette_pancakes-6047.html |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2011 à 18:13 et pour le pain celle que j'ai adopté c'est celle ci :
http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2011 à 18:25 pour la troisième difficile de choisir entre une sucrée et une salée mais au final je dirais un dessert car c'est ce que je fais le plus souvent et un que j'adore en particulier c'est celui la :
http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_a_la_rhubarbe-6416.html |
alhena 256 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/12/2011 à 07:22 roooh ça a l'air bon ce que tu nous as mis là!!
je vais essayer tes pancakes tiens.;
et le pain addicted, j'en entends parler partout.. mais comme le pain ne me manque pas ça va.. par contre le cheesecake j'essaierais bien aussi, mais la rhubarbe c'est un fruit ou j'en pers mon latin?? |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2011 à 08:25 But athéna, la rhubarbe est le seul fruit qui est autorisé par dudu en croisière, c'est de la famille des racines comme les legumes! Regarde sur. La liste des aliments autorisés, moi j'en consomme beaucoup dans lmes desserts et en compote avec le FB ou sur mes tartines de pain addict du matin Bonne journee Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2011 à 08:27 Petite précision on en trouve en surgelé chez picard, en tronçons prêt à être cuisine, c'est super bon et pratiquehttp://www.proteinaute.com/recette_gateau_amande_rhubarbe-1206.html Moi, j'adore celui la Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
speliah 7215 messages
Proteinaute expert |
Posté le 29/12/2011 à 12:30 bonjour
alhena tu me diras ce que tu as pensé des pancakes , pour la rhubarbe bbboop t'as déjà répondu
bbboop pareil j'achète chez picard pour l'instant jamais utilisé de la fraiche et j'ai découvert le gâteau amande rhubarbe cette semaine j'adore aussi!! |
Stephanie26 198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2012 à 23:55 Miam, faudrait que j essaye un peu tout ça |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.