Je commence demain et vous ?

megghane 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:15 Coucou les filles. Voila je me lance dans le regime Dukan parce que je ne me supporte plus. J'ai accoucher il y a bientot 5mois et j'ai pris beaucoup trop de poids depuis plus d'un an c'est horrible ! Je voudrais savoir quels sont les aliments a volonté ? Il y a t il des filles du 95 ou 93 voulant aller faire du sport .? Bon courage a vous

lolita1967 2 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:17 moi aussi alors soutenons nous aie aie
Utilisateur55672	Posté le 02/06/2011 à 22:28 tu n'as pas lu le livre megghane? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
megghane 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:39 Bon courage. Tu as beaucoup a perdre sans indiscrétion ?
megghane 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:40 Evaa non je ne l'ai pas lu. Faut il absolument le lire pour le commence ?
Utilisateur55672	Posté le 02/06/2011 à 22:40 franchement oui. absoluement ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
megghane 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:43 Mais il y en a plusieurs ! Je vois que tu as perdu quasi 9kilos en 37jours, ce n'est pas trop difficile ?
Utilisateur55672	Posté le 02/06/2011 à 22:45 en fait j'ai commencée y'a moins des 30 jours il me sembles. nah c'est pas dur si tu cuisines =) et que tu lis le livre et que tu te renseignes bien. lis la derniere version de " je ne sais pas maigrir " c'est vraiment très important. parce que si tu fais ça sans lire tu peux vraiment mettre ta santé en danger. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Fripouille79 277 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:48 Salut Megghane, bienvenue parmi nous. suis le conseil d'Evaa lit bien le livre et tu décideras si tu fais ce régime ou pas. Il faut bien comprendre et accepter que c'est un régime à VIE... sinon tu reprendras plus de poids qu'avant.... bon courage en tout cas.
megghane 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/06/2011 à 22:54 Merci les filles et félicitation pour votre perte de poids Je suis prête le le faire a vie après c'est une hygiène de vie a suivre ! Je vais aller l'acheté des demains
Utilisateur55672	Posté le 02/06/2011 à 22:55 super =) et merci =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/06/2011 à 00:58 Megghane je te conseille tout comme evaa de lire le livre. Il t'apportera beaucoup de réponses et t'évitera de faire un max de bêtises. Bon régime à toi

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