La verite qui derange

Posté le 07/04/2013 à 23:59

bonsoir, jai lu dans un post , sur le forum ...voilà jai regarder ces deux emissions qui franchement nous en dit long sur nos régimes...je pense qu'il y a de quoi bien réflechir , et je pense que tt le monde devrai la regarder si c'est pas déja fait ...

http://www.france2.fr/emissions/infrarouge

...c trés intéressant ...

Posté le 08/04/2013 à 06:45

il y a toujours eu les pro et les anti regime et ça ne changera pas

Posté le 08/04/2013 à 08:01

J'ai regardé aussi cette émission, et ça n'a en rien diminué ma motivation pour Dukan...

Personnellement, pour avoir commencé les régimes depuis l'âge de 10ans, j'en ai testé des millions, suis passée par des "simples rééquilibrages alimentaires", par des diététiciennes, des nutritionnistes, des trucs un peu farfelus... et j'en passe...

Et pourtant, Dukan est le seul qui m'ait vraiment aidée.

Je ne me sens absolument pas au régime avec ce régime (euh redondance lol)... Je me fais plaisir, je MANGE!!! Et ça c'est incroyable!!

Je cuisine, je fais des trucs que je ne connaissais pas, je découvre des choses... Et je maigris...

Alors effectivement, comme dit Samedi, il y a toujours eu les pro et les anti régimes; maintenant, je ce que pense, moi, et ça n'engage que moi... C'est qu'il faut se sentir bien dans un "régime" pour avancer; si on est frustrée, affamée toute la journée... Là effectivement c'est que ça ne nous convient pas et qu'il vaut mieux passer à autre chose...

Bon courage à toutes/tous

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Posté le 08/04/2013 à 08:26

J'ai regarder et j'ai arrêter .... Et c'est la vérité depuis une semaine que je mélange alimentation équilibré en me faisant plaisir et avec une heure de sport par jour je me sens bien et je n'ai pas repris les kilos perdu avec dukan ! Ce régime pourri la vie . Et pousse à la boulimie ! Des que vous pouvez manger bah vous vous jèterez sur n'importe quoi ! Et avec une alimentation et du sport moins 1,5 en une semaine 

Posté le 08/04/2013 à 09:52

Oui plumette, j'ai vu les émissions et moi j'arrête tous les régimes, et depuis avec les conseils de cette émission j'ai perdu 1 kg alors que je stagnais depuis 2 mois avec Dukan. Attention je ne dénigre pas dukan, il m'a permis de perdre du poids mais après un ou deux ans on passe par un dérèglement total de l'alimentation, pulsions, boulimie, dépression et j'en passe. Ça fait une semaine que j'ai pris mes nouvelles résolutions et qu'est ce que je me sens bien !!!!!

Posté le 08/04/2013 à 11:22

Bonjour

Alors les filles je pense qu il faut pas tout mélanger...

Moi aussi j ai vu cette émission que j ai vraiment trouver super , intéressante avec de nombreux test , témoignage mais surtout analyse scientifique simple et compréhensible des mécanisme du corps !!

On en a pas mal mal discuté d ailleurs de cette émission sur le post de stab ou je suis et nous sommes toutes d accord ! Attention personne ne renie dukan qui nous a permise à toutes d atteindre nos objectifs et de les garder mais en effet cette émission est un bon moyen de réfléchir et aide énormément pour la stab !

Elle peut aussi aider les personnes qui pour 3 ou 6 kg voudraient commencé les régimes stricts et restrictifs juste pour perdre vite alors que pas forcément nécessaire et qui engendrerais leurs rebonds ( car il existe bien ce phénomène même dukan en parle et a créer la conso pour le combattre)

De plus je n ai pas ressenti que fallait choisir un camps entre les pours ou les contres c est une autre manières d aborder l alimentation tout simplement...

Bien entendu qu une personne en obésité morbide qui risque de mourir chaque jour a besoin et c est une nécessité de perdre VITE

Et c est pourquoi certains régime comme dudu leurs sont destinés à la base, maintenant on va pas jouer les autruches , personne n est dupé il y a certains petits inconvénients comme le sentiment de satiété qui disparaît du au concept du " a volonté" mais les gens en obésité l avait deja perdu depuis longtemps ce sentiments mais pas forcement tout les autres qui se sont lances dans le régime , c est un désagrément que nous sommes toute obligés d affronter en fin de régime car on ne peut plus manger à volonté il faut apprendre de nouveau à sentir sa satiété , enfin tout ça bien sur si on veut de nouveau manger de tout en stab  !

Bref je pense que juste pour information il est intéressant de voir cette émission de façon neutre et qu un peu de réflexion n'a jamais fait de mal à personne

Posté le 08/04/2013 à 19:34

speliah : merci pour le lien ! nous en parlons tellement de la stab sur notre post que nous nous comprenons parfaitement !!!!!

vous avez tout dit ou pratiquement tout -

l'émission était super interessante (témoignages, tests médicaux etc ) et permet d'autre part un échange entre-nous

Dukan nous a permis de maigrir c'est bien, mais comme tout régime attention ce n'est pas gagné et il ne faut pas se voiler la face se serait idiot - nous avons appris à manger, parfait, continuons mais le danger est sur le long terme, serons-nous toujours à l'écoute de notre corps ? manger à satiété et non à volonté devrait être notre devise, manger de tout un peu sans exagérer voilà la stab ! ne pas confondre avec une vie au régime !!!

le poids de rêve n'est pas forcément le poids idéal ça aussi devrait nous faire réfléchir

c'est mon témoignage de presque 2 ans de stab