Les Boules!!! Plus 700g au comtpeur ce matin

Posté le 21/05/2011 à 06:47

Et Zut j'ai pris700g dans la journée d'hier,comprend pas

Sans doute l'apport des légumes ( hier un peu de mache et des épinard) ça me parait bizarre

Peu etre faut il que je réduise ma consommation de fromage blanc O% et plus de canderel

Posté le 21/05/2011 à 07:42

J'allais le dire ! ça surprend aui départ, mais regarde les courbes, elles sont toutes en dents de scie 

Courage et confiance, ce régime marche...

Posté le 21/05/2011 à 08:55

bonjour

Constipation, rétention d'eau rgles sont à l'origine des prises de poids temporaires, pas d'inquiétudes à avoir!!! J'en ai eu l'expérience!! et une fois j'avais repris 500 g et le lendemain j'avais perdu 1kilos, la nature est parfois bizarre!!

Posté le 21/05/2011 à 10:19

Avant tout, ne te focalise pas là-dessus... Chaque jour où tu résistes et suit le régime à la lettre est une victoire... qu'importe que tu aies perdu ou non ce jour là.... Je stagnais (yoyotais : +1kg - 500 +1,5...) depuis le 7 mai... et j'ai recommencé à perdre aujourd'hui... comme quoi ! il ne faut pas perdre espoir ! On reprend toutes du poids à certains moments... que ce soit à cause des légumes, des règles, constipation bref... rien de bizarre, rien d'alarmant, tu te rendras compte qu'à ce moment là tu t'affines... (essayes de prendre tes mesures 1 fois par mois, tu verras !)

Et en effet, la conso' du FB et du canderel n'est pas responsable.. (bon faut pas dépasser les 800g/1kg de laitage) mais sinon ça ne changera rien... Et puis 5kg200 en 12 jours, c'est plus que bien =) ..

Voilà pas de panique et bonne continuation ! =)

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