les filles je pense arréter le regime

Utilisateur78038	Posté le 21/10/2011 à 13:15 les filles je pense arreter le regime pour des raisons de santé je crois je dois aller faire une prise de sang mais pour le moment je suis faible, de mauvaise humeur, longue à la détente et j'ai toujours froiid mais trés froid je pense pas que je puisse continué comme sa quiite a prendre les kilo perdu mais le je suis au bout peutétre que c'est parce que je suis jeune mais surement pas parce que je ne suis pas obése comme certaine me dise car j'ai quand meme 10 kilo a perdre pour etre dns la norme et je n'y arrive pas avec dukan les legumes et les proteine m'ont affebli pas de fruit ni de sucre pour les neurones c'est dur .. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Sabrotine1978 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 13:27 Bonjour bouline,je ne connais pas bien dukan, j'ai commencé il y a 3jrs, j'avais lu le livre il y a quelques années mais si tu manques de sucre, manges-en! tu peux en prendre un carreau le matin ou alors manger une assiette de pâtes si ça peut te faire du bien, ce serait dommage d'arrêter, tu as commencé quand? perdu combien?
Utilisateur10820	Posté le 21/10/2011 à 13:29 Ce régime n'est peut-être pas ce lui qui te convient, et je pense qu'il vaut mieux t'en rendre compte au début que de t'épuiser pour rien et tout arrêter en plein milieu. D'autres méthodes existent, je suis sûre que tu vas trouver le régime qui te convient Bonne route pour la suite, et bon courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aangel86100 98 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 13:32 Bonjour, Moi je te conseillerais de prendre des complément alimentaire et des vitamines ca aide beaucoup, ensuite pour le morale et donc le sucré j'ai acheter la pate a tartiner dukan et sincèrement ca va beaucoup m'aider car on croirait manger du vrai, un vrai régal. Voila pour ma part ce que je peut te conseiller avant de lâcher prise totalement...
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2011 à 14:07 bonjour es ce que tu manges assez ? tu peus manger a volonté tous les aliments autorisés moi quand j avais besoin de sucré je me buvais du coca light !!! ce que j ai pu en boire au début ça me calmait attends les resultats de ta prise de sang et tu verras et si tu veus arreter mets toi en conso tu ne reprendras pas ce que tu as perdu bon courage à toi
Utilisateur78038	Posté le 21/10/2011 à 14:52 sa fais seulemen 2 semaine que j'ai commencer et je n'ai pas de balance je ne sais pas combien je pese ;' Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 21/10/2011 à 15:18 coucou tu nas pas une copine qui aurait un pese personne a te preter ou tu vas te peser chez elle je pense que ce serait bon pour ton moral de voir que tu perds du poids et tu supporterais mieux les petits désagréments du régime mais il faut que tu attendes les résultats de ta prise de sang tu es de quel région? si tu as des baisse de moral hesite pas a venir en discuter !!!! cela aide beaucoup
mary381 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2011 à 15:37 ce régime est dur il est vrai et il faut trouver des trucs et astuces pour ne pas craquer perso moi c'est les bio flan j'adore ça surtout ceux au choc un petit gout sucré et surtout un ptit moment ou tu ne penses pas au kg courage mais tu as raison de faire attention a ta santé c'est le plus important

pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/10/2011 à 19:52 mary moi aussi les bioflans j adoooore c est simple depuis 4mois je carbure tous les matins au bioflan au chocolat bien sur !!!!!humm chocolat menthe et chocolat orange j y ajoute mes cuilleres de son (qui ne passait pas autrement) et me voila avec un petit dej qui tient au corps bouline que deviens tu? as tu eu les resultats de ta prise de sang mary j espere que cela va bien pour toi et que tu continue a perdre bonne soirée
mary381 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 20:58 Pelemon: et bien je perd doucement mais surement pour l'instant je tiens le choc mais c'est vrai qu'il y a des jours plus durs que d'autres mais j'essaye d'être toujours en activité histoire de ne pas céder à la tentation et puis j'ai découvert les biscuits dukan à la noix de coco qui se marie à merveille avec le bio flan au choc je voies que toi tu a attein ton objecti en peu de temps !!!!! félicitation a plus
cydonia51 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/10/2011 à 22:13 Les vitamines, y a que ca de vrai! Au début, moi aussi j'étais faible, j'avais froid et tout. RAS sur prise de sang, au contraire meme! Du coup le médecin m'a conseillé les vitamines, type "si ju va bien... c'est juvamine! ) Et ca va beaucoup mieu!!
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 29/10/2011 à 23:20 dis moi mary c est des biscuits au son d avoine et noix ds coco ? cydonya moi aussi j ai pris des vitamines en debut de regime que deviens tu Bouline? bonne soirée
Utilisateur78038	Posté le 02/11/2011 à 07:37 voila jai arréter et jai repri le double !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 02/11/2011 à 08:23 bbonjour bouline c est sympa d avoir donné de tes nouvelles es ce que tu penses recommencer le regime plus tard ? peut être que ce n était pas le bon moment pour toi bonne journée
Utilisateur78038	Posté le 03/11/2011 à 07:39 oui tu as raison ce netai pas le bon moment ! oui je pense reprendre mais bien plus tars, car jai bien le moral ken je mange se ke je veu lol mais bon jai regrossi le double c triste Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mary381 44 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2011 à 22:19 Bonsoir, Ou iil ssont au son d'avoine c'est les biscuits dukan acheté à casino ou monoprix ou sur son site aussi :

automne64 641 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2011 à 23:05 Bonsoir Mon opinion est que Dudu se devrait d'être accompagné de multi-vitamines. J'en prend et je n'ai ressenti aucune faiblesse depuis le début du régime À++ automne64 alias JAWS64
pelemon 1070 messages Proteinaute dynamique	Posté le 04/11/2011 à 08:25 ce que tu dis est vrai automne il y a quelques années j avais fait un regime avec sachets hyperprotéiné le medecin m avait prescrit des vitamines en m^me temps perso j ai pris du bion etant en stab je m en passe maintenant bonne journée
automne64 641 messages Proteinaute actif	Posté le 04/11/2011 à 18:55 Félicitation pelemon En stab, wow!!! J'ai confiance que je vais m'y rendre aussi, que c'est un travail de patience. Pour le moment, je vise la conso... Comme on dit ''Une étape à la fois'' car: "LES KILOS ON S'EN FOUT ON EN VIENDRA TOUS A BOUT !!!!'' À++ automne64 alias JAWS64

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