Mon Régime Dukan
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kev130590  415 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 11:37 
Me voici avant de commencer dudu au mois de decembre 
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 11:39 
3 mois apres avec dudu (en mai 2011)
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 11:40 
Et en juillet 2011 avec -16kg mais ce mois ci j'ai repris 2kg :(
Donner moi votre avis !!!
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courageuse  424 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 11:43 C'est très bien, bravo ! Je te félicite ! 
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 12:30 Merci Courageuse
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brunette83  164 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 12:36 super dis donc!! t'as bien perdu de partout!! bonne continuation pour la conso! 
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/08/2011 à 12:39 et bien bravo pour cette perte!!! c'est génial!!!^^ 
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nicodu85  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 12:46 bravo bien joué 
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 13:21 Bravo kev !
Profite bien de ta conso !
Bonne continuation ! 
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 13:24 Merci a tous pour vos commentaire qui me remonte le moral et donne de la motivztion
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 28/08/2011 à 13:28 kev ! c'est pas possible ce changement !!!!! Tu as vachement changé; on dirait un ado. Bon courage pour la suite de la conso.........................;;;;; 
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 14:11 Si c'est possible la preuve, je suis un ado c'est normal ^^ Merci et bon courage a toi aussi par ta croisiere
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NANACOOL  2728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/08/2011 à 14:25 C'est quand même vachement impressionnant ce que tu réalise Kévin et ce que voulais dire Samedi c'est que la première photo te vieillit avec tous ces kilos ! Ils ne vont pas te reconnaître à ton lycée lol ! Bravo continue et n'oublie pas qu'ici tu peux trouver le soutien et les astuces qui t'aideront à garder ta motivation 
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reglisse02  2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/08/2011 à 14:39 bravo kev tu as rajeuni vraiment felicitation et bonne continuation 
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mimoute  612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 14:40 tu va faire tourner la tête des filles a la rentrée , lol, bravo a toi !!! 
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 14:42 Moi je ne vois pas la difference avec les kilos, et ceux du lycee on rien vu du changement ... Mais j'ai pas l'intention de en rester la ^^' j'ai envie de en reperdre encore !!! Merci nanacool pour ce reconfort, et bravo a toi et bonne continuation .
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 14:47 Merci a vous =) Comme j'disais avant moi meme je ne vois pas la difference avec avant et pendant... Et ceux du lycee surtout ceux de ma classe n'ont rien vu a ma perte de poids :( En parlant de filles, m'ont jamais bien regarder depuis mon ado ( y a des mec bcp mieu que moi :( )
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 14:53 moi je n'aurai qu'un conseil a te donner, n'essaye plus de perdre du poids tu est trés bien comme ca !! trouve une salle de sport et inscrit toi et la je peux te dire que la différence elles la verront les filles !!!
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 14:56 pas besoin de m'inscrit ou aller en salle de sport j'ai eu le materiel qu'il faut mais il me faut le courage pour en faire...
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 15:00 oui c'est sur mais pour un bon demarrage et apprendre a travailler ses muscles de la meilleur maniere je crois vraiment qu'il faut etres cadrée au moins un petit mois dans une salle, mon ex a ton age était tout maigre et en pulques mois ca été une transformation radicale, mais bon c a toi de voir ...
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 15:04 Tkt j'ai un bon prof a la maison ^^' et y a 2ans jt inscrit dans une salle pour apprendre et apres jai commencer a achete le materiel
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 15:07 alors courage !!! je suis sur que tu sera encore plus beau que maintenant !! et ca t'apportera une certaine confiance et la c'est toi qui va commencer a faire le difficile ...
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kev130590 415 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/08/2011 à 15:12 Merci Mimoute !! on vera bien avec les prochaine photos ^^
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 15:15 je suis sur que ce sera une bonne surprise ! moi aussi dés demain je me remet a la salle et je posterai des photos sur mon avant apres , je ne sais pas si tu a vue les miennes de photos mais franchement je suis partie de beaucoup plus loin que toi , lol
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mimoute 612 messages
Proteinaute actif |
Posté le 28/08/2011 à 15:16 je te laisse regarder !! http://www.proteinaute.com/forum/avant-apres-_44_16392.html
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