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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 03/01/2011 à 23:39
salut a toutes et a tous, je cherche des bonnes adresses pour acheter certains produits dukan qui me manquent. si l une d entre vous sait ou je peux trouver des vermicelles de konjac en magasins ( pas d adresses internet , svp ).
sinon je trouve des aromes, caramel et framboise a lorient a naturebio, pres du decathlon et des bioflan soit chez naturebio soit chez biocoop, les 7 epis pres de decathlon aussi!!
les autres aromes classiques, citron, orange ,café, amandes amère, et vanille au geant a lanester ou au leclerc. si vous avez des bonnes adresses dans le morbihan n'hesiter pas a en faire part ici, pour celles qui commencent.
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maev
26 messages Proteinaute débutant
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Posté le 03/01/2011 à 23:44
ah enfin une dudu du 56 je commencais a déspérer!! lol je ne pourrais pas te donner d'adresses mais pour le konjac essaie de voir en épicerie chinoise asiatique, il me semble qu'il y en a une dans la gare de lorient si elle n'est pas fermé depuis que je suis partie en 2008! et peut etre y en a t'il d'autre sur lorient! jevais moi meme aller voir a vannes si l'épicerie chinoise en vend je te tiendrai au courant! bise
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terena |
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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 04/01/2011 à 08:12
bonjour maev, et merci pour l adresse , j irai voir des que possible. il y a 2 magasins asiatique a lanester, un pres du geant et l autre dans la rue jean jaures mais il ne font pas de konjac!!
bonjour terena, felicitation pour ta stabilisation et ta perte. si tu as des adresses n hesite pas. je suis sur qu il y a plein de morbihannaise qui se cache!!! et qui on des bons plans dans leur ville respective.
Partager vos bons plans et vos adresses ici, pour celle qui ne trouve pas!!
bonne journée a toutes
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Utilisateur1051
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Posté le 04/01/2011 à 20:33
coucou Argwen, moi aussi je suis lorientaise et je vais dans les memes magasins que toi pour les boiflans et les sons mais il y a un autre magasin bio vers leclerc bricolage à Larmor peut-etre que tu en trouveras là-bas.Etj'y pense il y a un magasin asiatique à Kerentrech rue paul Guieysse juste avant le feu quand tu montes sur Keryado.
Voili vloilou les adresses que je connais j'espère qu'elles serviront et que tu trouveras ton konjac.
Bizzzz aux lorientaises et aux bretonnes en genéral
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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 05/01/2011 à 00:39
salut thelma, je vois de quel magasin asiatique tu parles. apparemment il y en a un aussi a coté de l ecole bisson, pas loin de la banque de france. quand au magasin bio de larmor, je ne savais pas qu il y en avait un là. j irai voir dès demain. merci beaucoup ,bonne soirée, kenavo
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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 05/01/2011 à 12:04
salut a toute les morbihannaises!! j ai fait le tour des magasins dont thelma m a donné l adresse, pas de konjac en vue!!
par contre a breizh bio, a larmor plage, ils ont des parfums de bioflan que je n avais pas trouvé ailleurs! moi qui revait d un dessert a la fraise! merci encore thelma
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gwenned56
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 05/01/2011 à 17:39
coucou les morbihannaises et bonne année 2011 !je commence dudu et je suis deja en deux jours a -2kgs!!pourvu que ça dure!!! je suis de questembert à coté de vannes !
bonne continuation et bon courage !
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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 06/01/2011 à 13:54
bienvenue gwenned, belle perte!!! j hesiste pas a livrer tes adresses ici, pour les sons, aromes et autres ingredients difficiles a trouver, pour les proteinaute de la region de questembert.
pour celle que ca interresse, j ai trouver de la seve de bouleau (drainant et detoxofiant) a la bio coop a lanester.
bonne continuation a toutes
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gwenned56
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 06/01/2011 à 14:03
merci argwenn56 justement je vais voir la semaine prochaine pour trouver des aromes ainsi que le vermicelle de konjak!! je vais voir en magasin asiatique!! je ne sais pas si il y en a un sur vannes ???
bon courage à bientot!
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maev
26 messages Proteinaute débutant
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Posté le 08/01/2011 à 19:16
coucou gwenned 56 je suis pas si loin de toi car je susi a muzillac! et en ce qui concerne le konjac sur vannes pour le moment pas trouver un seul magasin et j'ai fait biocop de muzillac, theix vannes, et l'épicerie chinoise en bas de la rue du mené a vannes ( il avait meem jamais entendu parler ce produit!!) pour les arome pas bcp de choix en biocop c'est café; citron ,orange, vanille fleur d'oranger c'est tout ce que j'ai trouvé!
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terena |
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 08:25
Bonjour,
Je suis Vannetaise et petite nouvelle car je débute pour la 1ère fois Dukan. Objectif, perdre 8 kg...donc j'attaque la phase PP toute la semaine. Le plus dur à gérer, à mon sens, ce sont les multiples invitations du we... mais bon, on va tacher de limiter la casse..... Quand je regarde vos résultats, ça motive !!!
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gwenned56
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 14:14
coucou les filles!!bon bein ma balance m a joué des tours +2kgs mais je ne desespere pas etant tenace !!! ce matin je me suis fais des pancakes un regal trop bon!!!!!! à refaire pas l impression d etre au regime!!!
j ai quand meme perdu 2kgs en une semaine c est bien et c est la norme enfin pour moi!!! bon courage les bretonnes!!!
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 14:24
Félicitations Gwenned56... le petit conseil que je peux te donner outre la courbe de poids, c'est de tenir parallèlement les mesures en cm (poitrine, taille, ventre, cuisses) quotidiennement. Tu pourras observer, même quand tu ne perds pas de poids, que tu perds en cm et ça rebooste bien.
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gwenned56
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 14:38
merci mary!!et puis de toute façon avec ce regime je n ai pas l impression de l etre!!! et je ne suis pas pressée!! sinon je fais 1pl/1pp!! et vous???
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 14:46
Pour ma part, j'ai attaqué ce matin et je vais faire PP 5 jours car je ne suis pas vraiment d'un naturel patient.... il me faut du résultat vite, histoire de me motiver. Je suis aussi remontée sur mon élyptique que j'ai boudé depuis 1 an et je commence cette semaine avec 20 mn tous les matins au réveil. Motivée, motivée ! je ferai 1 PL 1 PP semaine prochaine. Par contre, j'ai du monde ce we à la maison.... donc il va falloir que j'étudie le menu de très très près. Comme en plus j'ai du mal à résister aux bulles.... Ma soeur a entamé Dukan sem dernière et a perdu 3 kg ! par contre, elle me dit qu'elle se fait une galette au son d'avoine tous les jours, il faut donc que j'aille m'acheter ça. Bon courage à vous..... ça fait du bien de ne pas se sentir seule !
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gwenned56
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 14:56
pour ma part je suis souvent sur le proteinaute.com de facebook!! menu dukan bon courage à bientot
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 15:05
merci du conseil et à bientôt !
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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 10/01/2011 à 18:18
que de bonnes resolution pour ce debut d année!! bienvenue mary ,gwenned, terena et celle que j aurai oublier ...je le repete, si vous avez des adresses a donner pour les sons, aromes , et autres trouvailles, n hesiter pas a les donner ici, pour celles qui commencent le regime. on a deja des adresse sur vannes, questembert et lorient mais rien sur pontivy ou ploermel, redon. allez , y a bien des morbihannaises sur ce site, on est pas que 6... bon courage a toutes.
ah oui, pour celles qui vont regulierement sur nanates ou sur rennes, il existe un magasin, " du bruit dans la cuisine" qui vends des aromes, fraise et pistache pour celle que ca interresse. centre alma a rennes et beaulieu pour nantes
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 20:01
Merci Argwenn pour ces conseils. Je viens de démarrer donc je ne me suis pas encore vraiment plongée dans les recettes. Je vais régulièrement sur Nantes, donc, si qql un veut que je lui ramène qql chose..... Pour ma part, j'ai voulu aller acheter mon son d'avoine, mais biocoop kerlann fermée le lundi, et rien au leclerc.... J'en prendrai donc demain en espérant que j'en trouve !
Aujourd'hui j'ai fait fromage blanc, jambon et blancs de poulet que j'ai préalablement fait marinés dans la sauce soja avec des épices.... délicieux, fondant et moelleux ! Je travaille bcp donc j'ai pas trop de temps pour la popote. Si vous avez des recettes simples et rapides, je suis preneuse !!!! bon courage à toutes ! Bilan de la 1ère journée à la pesée demain matin !!!
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gwenned56
22 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 20:05
a la biocoop de theix pres de leroymerlin ils ont les sons de ble et d avoine!! pour des recettes rapides et simples j ai teste aujourdhui les pancakes!! un vrai delice!!!!! bon je vous laisse je pars au taff jusqu a demain bonne soirée
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 10/01/2011 à 20:10
merci gwenned, je vais tester les pancakes... bon courage pour le taf !
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argwen56
1893 messages Proteinaute confirmé
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Posté le 11/01/2011 à 07:03
bonjour les filles, je coincais un peu depuis 2 semaines, je crois que c 'est reparti ! - 500 grs ce matin apres une journée pl.ca devrait encore descendre demain apres une pp!! bonne journée
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mary56890
30 messages Proteinaute débutant
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Posté le 11/01/2011 à 08:25
bravo argwen, comme quoi il faut persévérer quand ça stagne ! moi j'ai l'impression d'être gonflée d'eau !!!! mais 300 g pour la 1ère journée de perdus !
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