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Sitraka 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/01/2024 à 07:28 Hello guys Je m'appelle Sitraka et je suis de nouveau sur le forum. Je fais mon régime en ce moment. Je veux communiquer avec vous. Mercii

CLOLUCE 668 messages Proteinaute actif	Posté le 17/04/2024 à 14:34 Bonjour, je souhaiterais revenir sur le forum et recommencer Ou en es tu alors ? Merci
cristl34 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2024 à 11:03 bonjour, je suis revenu sur le forum depuis peu, et je vois qu'il y a moins de vie qu'a l'époque. j'ai repris dudu le 12 mars 2024, aujourd'hui -11kg tout pile. plus de TCA, je me sens mieux. je me suis éloignée des personnes néfastes qui m'ont fait prendre a peu près 50 kg en tout. donc mon ex qui m'obligeait a mangé comme lui gras, sauce,.... il m'a fallu du temps pour reprendre mon alimentation de base qui était dukan depuis des années, car quand je tentais de nouveau, au bout de quelques jours je lachais et retomber en TCA. la je peux dire ca y est j'ai repris mon chemin, ma routine, mon alimentation dans les clous. il me reste encore du poids a perdre mais cette fois c'est la bonne, et je ne laisserai plus personne m'obliger a manger autre chose que mon alimentation a moi.
CLOLUCE 668 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2024 à 14:38 Mais bravo a toi Tu ne peux qu être fière de toi C est vrai que le forum est moins vivant qu a l époque mais c est sympa de trouvé quelques personnes quand même Pour ma part après 1 mois de reprise Dudu 5 kilos en moins J espère tenir dans le temps mais je suis motivée
cristl34 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2024 à 09:27 bonjour, 5 kg pour le premier mois c'est super surtout quand on a déja fait dukan a plusieurs reprises, c'est moins facile oui contente de trouver quelques personnes actives encore
cristl34 7 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2024 à 09:28 ps : avant j'avais un autre pseudo mais je m'en souvenais plus alors j'ai du refaire un compte
CLOLUCE 668 messages Proteinaute actif	Posté le 22/05/2024 à 07:16 Le tout c est de tenir dans le temps et de résister Ça va le faire, Même si on doute des fois, il faut persévérer Petit à petit…

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