Prise de poids en conso

Posté le 24/01/2011 à 21:01

Bonjour!

Je crée ce topic dans le but d'avoir des témoignages et des conseils car je prends du poids en conso (Cf ma courbe) et je commence à m'inquiéter... On parle beaucoup de la perte en conso, de la consolidation en conso, mais quid de la prise de poids?

Merci pour vos témoignages

Posté le 24/01/2011 à 21:26

nicolefada, merci pour tes encouragements! Je regarde ta courbe et tu as repris un tout petit peu au début, beaucoup moins que moi...

Je fais un seul repas de gala par semaine et un repas de féculent. Je mange une pomme par jour et une portion de pâtes une fois par semaine. Mon dernier gala date d'il y a une semaine. De plus je n'ai pas pris de tolérés de la semaine (juste ce matin pour faire un gâteau au chocolat, et c'était aprés la pesée). Voilà pourquoi je m'inquiète... Du coup sur les conseils de Zaloo, aujourd'hui j'ai fait pp, et je referai pp jeudi. Je vais aussi essayer de manger mes "plus" de conso le midi. Je n'ose même plus fare de gala, ni me faire de pâtes, alors que je pourrai cette semaine... Bref tu vois, c'est un peu incompréhensible tout ça! J(ai l'impression d'une injustice parce que je vois tout le monde perdre ou stabiliser en conso, et je n'ai jamais fait d'écart.

Posté le 25/01/2011 à 08:47

Salut Navis,

Comme il faut persévérer quand on stagne en croisière, je pense qu'il ne faut pas non plus lâcher l'affaire en conso si on reprend et continuer à suivre son petit rythme. Si c'est un "rebond", de l'ordre d'1 kg, c'est pas bien méchant ... D'autant plus que tu as déjà connu ça la semaine dernière et que c'était retombé après le jeudi PP ... Courage !

Posté le 25/01/2011 à 09:43

courage navis, ca m etonnerait que tu sois obligée de faire ça a chaque fois, le programme est pas prévu comme ça.

accroche toi ca va aller

Posté le 25/01/2011 à 22:43

Allez Jade Allez Jade!

J'ai envie de dire: toutouyoutou gym tooooniiiiiccc!

Posté le 26/01/2011 à 08:08

coucou Navis, je viens pour t'encourager moi je suis encore en croisière, les kilos perdus sont encore fragile d'où la consolidation, tiens bon tu va y arriver et n'y pense pas trop, soit plus cool et tu va voir que ça va aider.

allez courage

Posté le 28/01/2011 à 19:38

je pensais maigrir en consolidation je stagne j ai repris et reperdu( mais en raison de ma constipation) j avais encore 6kg a perdre mais depuis 1mois et demi je ne maigrisais plus le decouragement venant et ne voulant pas reprendre les 20kg j ai demandé a faire la phase de consolidation probleme je reste au meme poids peut etre que comme les autres mon corps comprendra que je ne cederais pas tu es jeune il faut tenir bon car moi j ai fait le yoyo et dur dur apres, tout est question de volonte, je n oublie pas de faire mes exercices de gym car en ce qui me concerne rien qui tombe ,ni ventre ni bras ni poitrine voila bises a toutes

Posté le 28/01/2011 à 20:55

suis dans ton cas navis du coup ce soir grosse crise de boulimie ...

je suis mal et je le regrette pas bon tout ça !

bon tant pis faut assumer , moi aussi je me pose la question faut il toujours être sur le qui vive , je pensais qu'en conso c'était plus facile et bien non ...j'ai l'impression que cette phase est dure à gérer

courage courage courage!

Posté le 30/01/2011 à 09:18

Merci Navis mais c'est la cata depuis 2 jours

aujourd'hui je reprends PP pendant 2/3 jours pour relancer la perte de poids .

Et de ton coté comment ça va ?

bonne journée

Posté le 02/02/2011 à 16:07

Eh ben, il y a de quoi se sentir seul quand on prend du poids en conso! C'est loin d'être la normalité. Je voudrais bien voire notre ami Dukan pour qu'il me donne son diagnostique...

Posté le 03/02/2011 à 09:09

Oui mais au moins toi tu sais pourquoi tu prends! Moi je suis dans le flou total, je ne fais aucun écart.

Posté le 03/02/2011 à 10:11

Je serai toi je reprendrai une conso normale^^

Posté le 03/02/2011 à 13:46

coucou moi après noël j'ai repris pas mal de poids et du coup je me suis dis je vais me refaire une semaine en croisière et après je reprends la conso, du coup si on regarde ma courbe je fais yoyo alors je suis en conso normale mais je me suis rajouté un mois pour être sûre de ben rester à ce poids là je ne suis pas que refaire une semaine de croisière en plein milieu de la conso soit bien, en tout cas çà ne m'a servie à rien. Navis29, pour les pêtes que tu n'aimes pas copmplète, essaye d'en manger des semi complètes, çà passe très bien sinon tu n'aimes pas le blé, le bougour ou la semoule çà pourrait remplacer un peu les pâtes. En tous cas en ce qui concerne les deux repas de gala, comme je stagne (plus de sport depuis deux semaines à cause d'un lumbago), je vais faire un gala le matin et un autre gala la samedi soir, çà fera peut être moins de déjgâts ? quand pensez vous