Mon Régime Dukan
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Faites cuire la rhubarbe dans une casserole avec 1 verre d'eau pendant 20 min. égouttez la et saupoudrez de canderel vanille et mixez.
Dans un bol d'eau froide, faites ramollir la gélatine. égouttez la.
Dans une casserole, chauffez le jus de citron avec 3 cs d'eau.
Faites-y fondre la gélatine.
Ajoutez la rhubarbe, le fromage blanc, l’arôme vanille et un peu d’édulcorant.
Versez la préparation dans des ramequins ou un moule à bavarois et placez au frais toute une nuit.
Dessert super simple, pour 4 personnes.
Délicieux.
Je l'ai fait dans un moule à cake, sans utiliser de canderel vanille, et même mon mari a adoré.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 139 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 19/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Courge butternut farcie au poulet, tomates séchées et sauce curry (thermomix ou pas) |
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Les 5 derniers commentaires :
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trop bon ! j'ai vraiment été séduite par la simplicité, la fraicheur de la recette. et c'est délicieux! je tenetrais avec des poires! car je suis en conso
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Excellente recette pour les jours PL, le petit goût acidulé de la rhubarbe s'accorde très bien avec la douceur de la vanille, à refaire encore et encore.......
Merci Gin.
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Un délice!!
je regrette juste de ne pas l'avoir faite avant, pour ma part j'ai mis de l'arôme fraise dukan qui se marie très bien aussi avec la rhubarbe .
Merci pour cette super recette
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on a le droit à la rhubarbe en PL??????
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oui
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