Mon Régime Dukan
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Mettre dans le bol du mixeur les petits suisses, l'oeuf, les sticks d'éducorant et le lait en poudre.
Faire chauffer le lait et l'agar l'agar pour que celui-ci prenne, et le rajouter à la préparation, mélanger le tout et mettre dans 2 ramequins au frigo pendant 30 mins.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 494 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 21/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Fagots d'haricots verts au boeuf séché (thermomix ou vapeur) |
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Les 5 derniers commentaires :
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Alors moi je comprend rien, j'ai fait comme la recette, mais c'ete tout granuleux donc inmengeable, pt on m'expliquer pkoi???
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Peut être que ton agar-agar n'a pas pris...
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bon mais au niveau texture légèrement granuleux, par contre l'arôme chocolat blanc ça a un goût de noix de coco bizard ! j'ai pas trop aimé mais mon chéri si, au moins c'était pas perdu ! mais cela faisait bien un flan ! merci quand même pour la recette
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Super bon!!! j'ai simplement remplacé l'édulcorant vanille par de l'édulcorant liquide, j'ai aromatisé avec une cc de cacao dégraissé et déposé un petit dôme de mousse aux fruits jaunes (pêche - mangue) 0% auchan. j'ai hâte de trouver de l'arôme chocolat blanc pour essayer ta recette.
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J'ai remplacé l'édulcorant vanille en stick par de l'édulcorant liquide et c'est juste parfait.
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