Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Préchauffer le four à 160°-180° - Th.6
Dans une terrine, battre les jaunes d'œufs avec le sucre et l'arôme vanille jusqu'à ce que le mélange soir crémeux.
Ajouter la Maïzena et la levure. Battre les blancs en neige et les incorporer.
Verser dans un moule à manqué de 22 à 24 cm tapissé de papier cuisson. Faire cuire 35 à 40 min. au four. Démouler chaud et laisser refroidir sur une grille.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 1 258 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 05/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (88) de cette page
-
merci , à la sortie du four excellent mais après quelques heures de repos dur comme de la pierre!!mais c'est bon et sa cale
- 
-
Recette idéale pour Pâques! J'ai ajouté 100g de fb 0% pour le côté moelleux et fourré à la crème pâtissière dans la longueur. Une tuerie 
- -
alors cette rcette geniale mais vu la dose de toléré , je ai mi 1 cs maizena, 3 cs lait en poudre ecreme et 3 a 4 cc d'isostar ( equivalent du profitar ) impec moi 20 min de cuisson aurait bien suffit le tout acompagné d'une compote rhubarbe vanille miam miam
- -
Merci ,très bonne recette mais un peu trop le gout de sucre, la prochaine fois j'en mettrais moins.
- -
délicieux avec 3 cs de lait écreme en plus. De ts les gateaux c'est celui que je préfère.
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
