Mon Régime Dukan
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Préchauffer le four à 200 °
Mélanger tous les ingrédients
Former deux biscuits ronds sur du papier sulfurisé
Cuisson env 30 mn (à surveiller selon le four)
A déguster au petit déjeuner
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 3 573 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 25/06/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Merci merci merci merci. Cette recette est géniale ça me change la vie je peux grignoter mon son devant la télé le soir ou au petit déjeuner le matin (avant je ne mangeais rien jusqu'a midi) un délice encore merci.
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très bonne ,je les fait cuir dans le gaufrier ! miammmm!!
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Super! J'ai fait avec arôme noisette et caramel beurre salé dé chez detou. .délicieux. Merci !
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Pourquoi une quantité maxi de son d'avoine journalière ?
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Bonjour le son d'avoine c'est la base du régime Dukan (il est obligatoire)
il a un effet satiété et favorise le transit
https://www.proteinaute.com/fiche_dukan/son_d_avoine-32.html
bonne continuation
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