Mon Régime Dukan
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Préchauffer votre four à 180 °.
Mélanger les sons, le jaune d'œuf, le fromage blanc 0%, l'édulcorant, la levure chimique, et le zeste d'un demi-citron (ou autres arômes).
Monter le blanc d'œuf en neige puis l'incorporer délicatement à la préparation.
Déposer 6 disques sur une feuille de cuisson en silicone ou sur du papier cuisson.
Enfourner vos biscuits, 180°, chaleur tournante durant 25 min.
Vous obtenez 6 disques d'environs 8cm de diamètre.
Dose de sons pour la journée.
Vous pouvez remplacer le zeste de citron par d'autres arômes (amande amère, noisette, vanille...)
Temps de préparation : 10 min.
Cuisson : 25 min.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 13/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (103) de cette page
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Alors après avoir testé hier soir un grannnnnnd merci pour cette recette un vrai régal après avoir fait plusieurs recettes c'est vraiment la première
avec laquelle je me suis vraiment régalé. Même les enfants ont adorés.
Encore un grand merci facile et rapide à faire.
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j'ai rajouté un bioflan cacao et une cs d'arôme oréo et miammmmmmmmmmmmm
merci bcp
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Très bon. Je les fais souvent en variant les arômes. Merci.
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J ai fait les biscuits aujourd hui! J ai fait des petits!...ca m a fait mon petit gouter et ce soir j ai rajouté une pomme cuite a la casserole....j en ai mit sur mes petits biscuits !
Eh ben ctait bien bon!!!!! J en refait demain....
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Honte à moi, j'ai déjà fais cette recette plusieurs fois et j'avais jamais mis de commentaires !
1ere fois avec du citron, super bon !
ce soir, j'ai doublé les doses et mis de l?arôme spéculos.
Test avec noisette, une reussite egalement !
milles mercis pour ce partage !!
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