Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Préchauffez le four à 180°.
Mixer tous les ingrédients.
Faire des petits tas sur une feuille de cuisson.
Enfourner.
Vous pouvez faire la dorure avec un jaune d'oeuf lorsque les biscuits ont commencé à cuire.
Bien sur vous pouvez faire cette recette avec les pépites de chocolat de super tata, des baies de goji ou encore d'autres arômes..
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 102 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 18/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Velouté Poreaux Courgettes au Bridelight Tomate Mozzarella (recette au Thermomix ou sans) |
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Les 5 derniers commentaires :
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Hummm !!! j'ai remplacé les graines par du lin et de l'arôme noisette, en faite ce que j'avais sous la main, et là hummm, super bon et croquant en plus, merci encore !!! 
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Bonsoir combien de temps au four ??? SVP merci
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Jusqu'à ce que soit doré
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sinceremment les meilleurs biscuits que j'ai fait jusqu'à présent, et dommage qu'il y est plus que la dose admise de lait écrémé en poudre car j'ai tout mangé :( merci mille fois pour la recette
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j'oubliais j'avais mis arôme noisette, humm comme c'était trop bon lol
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