Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Mélanger le cacao et l'édulcorant.
Ajouter les 2 jaunes d'oeufs.
Monter en neige les 2 blancs.
Incorporer à la pâte.
Mettre dans des petits moules en silicone.
Mettre au four.
Pour 3 personnes.
Mettre au four à 200°C pendant 20 mn.
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 77 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 07/06/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (15) de cette page
- 
-
Ok merci pour tes conseils !!! je recommencerai question goût c ' est très bon !!! amicalement
- -
Merci Marisela !
bisous
amicalement !!
Marie
- -
bonjour MARI63 , j'ai fait tes bouchées au chocolat ! elles sont très bonnes ! merci pour cette recette. bisous.
- -
Super !!
merci pour ton retour !!
bisous
belle journée !
- -
Merci pour la recette j'ai testé ce matin. J'ai mis du cacao en poudre je ne sais pas si c'est ce que tu as utilisé. Verdict de mes gâteaux : pas aussi beaux que ceux de ta photo et niveau goût ça peut aller mais je n'arrive pas a retrouver le goût du chocolat que j'aimerais lol mais je ne sais pas si c'est possible. en tout cas merci encore pour ta recette à refaire!!
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
