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Tout mélanger, répartir dans un moule à muffins et cuire au four à 180° environ 20 minutes.
Il est préférable de fouetter les blancs pour qu'ils gonflent mieux
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 246 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 22/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Pesto de roquette (condiment frais au tofu et st pierrellin) |
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Les 5 derniers commentaires :
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Peut-on remplacer le cs de maizena par autre chose ? Je n'y ai pas encore le droit car je suis en PA =(
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Du protifar !
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peut-on se passer de son pour cette recette ?
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j'ai voulu rajouté ma dose journalière de son de blé. Mais cela à rendu mes petits cakes un peu compact.!!! Je les ai quand même trouvé très bons. Merci pour cette recette.
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Très bons, ils sont parfaits pour les journées où je sais que je vais manger sur le pouce sans installations à disposition. Comme toujours, je remplace la maïzena par du protifar. Résultat délicieux.
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