Mon Régime Dukan
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Séparer le blanc du jaune d'oeuf; réserver le jaune et mélanger le blanc avec les sons, la pincée de levure et le fromage blanc. Mettre à puissance maximum au micro onde pendant 3mn.
Laisser ce pain de mie refroidir 2 min et le mixer grossièrement dans un robot.
Ajouter les 2 cs de lait en poudre, l'édulcorant, les différents arômes et le jaune d'oeuf.
Mixer à nouveau. Avec le mélange obtenu, façonner huit boules de la grosseur d'une noix et les déposer sur une plaque recouverte de papier cuisson ou alu.
Enfourner dans un four préchauffé à 160° et laisser cuire 10 mn.
Saupoudrer les boulettes d'édulcorant et les servir avec un thé.
Pour 1 à 2 personnes
Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 11/04/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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hum ça donne envie ! demain peut etre ????
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j'adore la consistance et le mélange des parfums de tes boulettes . Val , même avec noisette à la place de la coco , c'est trés bon .
Promis la prochaine fois , je fais avec la coco ( encore faut-il que j'arrive à dompter cet arôme !! )
Et 1 de tes recettes en + ds mes favoris .
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Excellente recette ! testée et approuvée... merci de nous l' avoir faite partager ! à refaire ...
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Testé et approuvé le mélange des arômes et juste génial merci pour le partage 
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J'ai beaucoup aimé, le mélange des arômes est juste parfait!
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