Mon Régime Dukan
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Mélanger tous les ingrédients, former un bretzel et parsemer de cristaux de sel, sésame, pavot.....
Cuisson 15 min 160° ou 5.
Vous pouvez les faire en petit batonnet et les trempé dans un oeuf à la coque, sauce fromage blanc herbes, cancoillotte, enroulé de saumon ou grisons ect...
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 17/02/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour est ce possible de remplacer la maïzena par du protifar pour la phase pp 
?
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Essaye et dis nous le résultat
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pour le protifar pas de soucis par contre je sais pas la dose
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allez zou petite variante avec du gingembre servi avec une petite salade de crevettes , et hop pas du tout l'impression d'être au régime, encore merci
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encore une variante sucrée avec des graines pour pain (trouvées en grande surface) et supoudré de stévia trop bon!
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