Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Mélanger tous les ingrédients.
Rouler la pâte (collante) sur une feuille de cuisson afin d’obtenir la forme d’une boule légèrement aplatie.
Faire des entailles sur le dessus.
Mettre au four à 180° pdt 15 min (chaleur tournante), en l'humidifiant à mi cuisson.
Je la mange tiède avec un bon verre de lait aromatisé à la vanille...
Ca cale les fringales du gouter !
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 901 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 30/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Crepe blanc de poulet fumée et sa sauce tomate et carré frais |
Les 5 derniers commentaires :
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tres bon chaude le matin avec un café au lait
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Premier essai de cette belle brioche ce matin. En fait je l'ai faite hier soir mais totalement oublié dans le four durant le temps de repos! J'ai rajouté un petit suisse et ai utilisé de la levure boulangère en grains puis de la fleur d'oranger pour l'arôme. Ce matin j'ai mis le four en route 20 mins (car il faut qu'il chauffe) avec un ramequin d'eau. Une belle brioche bien gonflée qui n'est pas redescendue. Par contre j'ai du avoir la main lourde avec l'arôme car elle est immangeable. Pourtant bonne odeur. Je refais pour demain ou pour le gouter de cette aprem à voir. J'ai pris une photo, où je peux la mettre?
Merci pour la recette.
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J'ai essayé la recette ce matin mais elle était trop caoutchouteuse et trop édulcorée, à tel point que je n'ai pas pu la manger.Merci!!!
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Trop bonne cette brioche, la meilleure recette de brioche pour l'instant....et j'en ai testé par mal 
Mais c'est vrai qu'il faut la manger assez vite, sinon, elle durcit ....
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Miaaam
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