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Recette Dukan Brioche gourmande à la rhubarbe

Régime Dukan (recette minceur) : Brioche gourmande à la rhubarbe  #dukan https://www.proteinaute.com/recette-brioche-gourmande-a-la-rhubarbe-2920.html

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Réalisez cette recette Dukan

Préparer la pâte à brioche dans un grand saladier mélanger au batteur, préparer un moule à tarte mettre du papier de cuisson et couler la pâte, parsemer la rhubarbe bien la recouvrir de pâte et mettre au four 200°C pendant 15mn

Facile rapide et c 'est une tuerie et t'as pas l'impression d'être au régime tellement c'est trop bon!!!!!!!!!!!!! ;) régalez vous et tiède c'est encore mieux

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Méthode Dukan classique

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Recette Dukan
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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le mercredi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 3

Recette Dukan proposée le 16/11/2010

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de annemichele62 sur Proteinaute

annemichele62 - le 03/04/2012 à 10:21

Je viens de gouter cette brioche. Elle est excellente Je ne sais pas si je pourrai tenir 7 jours avant de tout manger. 3 jours peut être?? Par contre j'ai laissé cuire 20 minutes de plus Merci pour cette recette.

Avatar de Baloo51 sur Proteinaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 26/05/2013 à 10:47

Bonjour et merci pour cette recette...

Pour ma part j'ai mis 12 doses de protifar, 3CS de lait écrémé en poudre, 4CS de BOP (à la place des 21CS de lait écrémé en poudre) pour limiter la quantité de tolérés.

J'ai mélangé tous les ingrédients secs aux jaunes d'?uf et au FB. J'ai rajouté 200g de compote de rhubarbe maison. J'ai fait monter les blancs en neige et incorporé au reste... 30 min au four... Je vous donnerai le résultat !!!

Avatar de Baloo51 sur Proteinaute

Baloo51 - Vers la courbe - le 27/05/2013 à 22:11

Verdict de mon adaptation : Très très bon merci !!!!!

Avatar de eyden sur Proteinaute

eyden - le 22/04/2014 à 19:55

@ badoo51 : cela veut dire quoi BOP??? Mes neuronnes fument depuis 20mn pour essayer de trouver par moi même ce que cela veut dire. LOL .

 

Un peu d'aide s'il vous plait... 

Avatar de Ange88 sur Proteinaute

Ange88 - Vers la courbe - le 23/04/2014 à 09:56

@ eyden : BOP veut dire blanc d'oeuf en poudre

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