Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mixer le tout pour un melange lisse et brillant
Dans des moules a muffins remplir et au four prechauffé a 180° entre 20 et 30mins
Moins vous laisserez au four plus se sera "fondant"
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 10/10/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Bon ça n'a pas grand chose à voir avec le brownie tel qu'on le connait hors régime, mais c'était très bon et avec juste une dose de tolérés... A refaire!
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bonsoir si vous regardez bien il n'y a pas q'une seule dose de toléré mais deux car une dose c'est une cuillere a CAFE de cacao et non SOUPE bizz et bonne continuation
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Coucou les filles,
4 semaines sans chocolat, je craque.... Je n'arrive pas à trouver du cacao dégraissé dans le commerce. Je ne peux pas commander sur internet. Avez-vous une idée ?
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Dans les mag bio (marque Bonneterre pour moi) , site Dukan (le meilleur dixit les filles ) ou sur la fée
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Merci Caroliner57 d'avoir répondu. Je vais essayer intermarché et carrefour market. Peut-être aurais-je une chance...
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