Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 180°.
Dans un saladier mélanger dans l'ordre les oeufs le fromage blanc, l'arôme, l'édulcorant, le son d'avoine, la levure.
Peler le kaki, le couper en 4 puis le couper en fines lamelles.
Mélanger les tranches de kakis dans la pâte bien mélanger de façon à bien les enrober.
Répartir la préparation dans les moules.
Éplucher l'orange, prélever les suprêmes et les répartir sur la surface des cakes.
Mettre au four 40 à 45 minutes à 180°.
Pour 5 minis cakes.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 16 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 11/12/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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testée et approuvée. Recette facile à faire. Pr moi avec poudre de vanille car pas d'arome pistache. J'ai utilisé les petits kakis, je ne sais pas les quels ont plus de saveurs ... Mais c'etait tres frais et bon. Merci pr cette recette !!! Reste plus qu'à tester la tarte ...
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merci à Caroline de m'avoir conseillé cette recette : un régal !!!! et de plus recette facile à faire - merci Ktia, j'ai découvert les kakis et que c'est bon
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Excellente recette , découverte des kakis pour moi que j'adore comme quoi il est jamais trop tard pour une première fois rires Merci ktia je ne regrette pas d'avoir fini mon arôme pistache avec cette recette !!
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Merci beaucoup pour ton retour speliah il n'y a pas longtemps ma petite maraîchère avait des kakis français extra je crois que je n'en ai jamais mangé d'aussi bon et pourtant j'adore ça, un doux nectar de miel à aspirer... bon là en revanche pas cuisiner en cake ou en tarte soit à la petite cuillère ou en confiture ils étaient à consommer le jour même.
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J' adore le kaki ce cake est excellent miam
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