Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mélanger les 2 oeufs entiers, le fromage blanc et le sucre liquide.
Ajouter les sons prealablement moulus au plus fin et la levure.
Laisser gonfler 5 minutes.
Ajouter le cacao et l'arôme coco.
Enfin battre le blanc en neige et mélanger delicatement.
Cuire 35 min à 185°C.
Retirer de suite le cake apres cuisson et le poser dans une assiette.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 49 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 06/02/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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il est au four, mais deja rien qu en lechant la cuillere...hum....j avais l impression de sentir les copaux de noix de coco avec les sons!!!!! j en ai deja l eau a la bouche. je vous dirais une fois deguster ce que j en pense!
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tester et approuve mis un peu trop de noix de coco pour moi! merci pour la recette 
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Il vient de sortir du four et humm très bon !! Peut être pas assez cuit en centre mais je réessayerai ! Merci pour cette recette
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