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Recette Dukan Cake Surimi aux carré frais O%

Régime Dukan (recette minceur) : Cake Surimi aux carré frais O% #dukan https://www.proteinaute.com/recette-cake-surimi-aux-carre-frais-o-5097.html

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Réalisez cette recette Dukan

Mélanger tous les ingrédients et cuire dans un petit moule en silicone.

35 minutes de cuisson à 180 ° à chaleur tournante.

Pour 1 personne avec une salade et cela représente un déjeuner ou le diner.

Sinon pour 2 comme entrée accompagné d'une salade verte !

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Informations sur cette recette et le régime Dukan

Méthode Dukan classique

Escalier Nutritionnel Dukan

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Recette Dukan
créée par

Les 6 recettes de Utilisateur52309

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Autorisée dans les phases :

Autorisée en phase d'attaqueAutorisée en phase de croisièreAutorisée en phase de consolidationAutorisée en phase de stabilisation

Le lundi
Escalier nutritionnel Dukan : jour 1

Recette Dukan proposée le 14/06/2011

cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.

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Les 5 derniers commentaires :

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Avatar de nadou2942 sur Proteinaute

nadou2942 - Vers la courbe - le 28/05/2012 à 16:49

une vrai cata pour moi ressortit en éponge imbibé d'eau et pourtant j'ai bien égoutté ma faisselle, je suis déçue!!!

Avatar de blanblan66 sur Proteinaute

blanblan66 - Vers la courbe - le 14/10/2012 à 04:53

j'ai bcp aimé je les ai démoulé et remis dans le four éteint ça permis d'enlever l'exces d'eau. j'en ai congeleé et passé 1mn au micro onde c'est très bon, d'ailleur j'en refais demain c'est facile à faire et ça se conserve bien en plus je les trouve très bon . merci pour cette recette.

Avatar de angelg4 sur Proteinaute

angelg4 - Vers la courbe - le 20/11/2016 à 21:17

Bonjour,

Vous mettez une grosse faisselle ?

Avatar de mamie25 sur Proteinaute

mamie25 - Vers la courbe - le 21/11/2016 à 11:27

Bonjour , dans les commentaires précédents la créatrice de la recette indique 1 faisselle de 100 à 120 g

Avatar de NancySteinhoff sur Proteinaute

NancySteinhoff - Vers la courbe - le 09/11/2019 à 07:02

J'ai réalisé cette recette et j'en suis très contente , je l'ai préparé avec l'aide de mon fils et il a goûté un petit bout et la trouvé très bon , je vais certainement la refaire , je la conseille fortement.

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