Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Mettre à tremper les 3 feuilles de gélatine dans un bol d'eau froide .
Faire bouillir légérement 100 ml de lait écrémé avec 2Cs d'édulcorant spécial cuisson(canderel par exemple),rajouter 1 Cc d'ârôme caramel beurre salé .
Enlever du feu et ajouter les feuilles de gélatine bien essorées .
Bien mélanger jusqu'à totale dissolution .
Remplir des moules en silicone à hauteur d'un demi centimétre ,vous pourrez découper aux formes que vous voudrez une fois les caramels pris .
Mettre au frigo pendant une bonne heure et déguster sans modération :)
ultra rapide et quantité disons une grande gourmande ;)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 478 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 16/03/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Bon mais hyper sucrés et assez écoeurant. J'en ai mangé deux et j'étais déjà un peu écoeurée. Ca se conserve combien de temps au frigo?
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Pas longtemps
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Je viens d'en faire : ils sont excellents (mais je n'ai mis qu'une cs d'hermesetas)... Un régal !
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Perso, on vient d'essayer avec colorant chocolat et une autre fournée colorant framboise, c'est abject... consistance rebutante, ultra trop sucré, même avec la moitié des proportions en Edulcorant, hyper déçue, je m'attendais à du placebo d'Haribo...
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A peine sorti de frigo que tout a été englouti...
En 2 mots : TROP BON !!!
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