Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Séparez les blancs des jaunes d'oeufs .
Mélangez les jaunes d'oeufs avec le fromage blanc.
Ajoutez l'édulcorant, le jus et le zeste d'un citron, a levure, et l'agar agar.
Montez les blancs en neige. Ajoutez à la préparation.
Versez dans un plat et cuire 30 minutes a 200 degrés.
Après cuisson , mettre au frais et consommer froid , il est bien meilleur !
Si vous n'aimez pas le citron , vous pouvez ne pas mettre le citron et mettre un autre arôme a la place . Moi j'ai déjà fait la même recette de base avec de la fleur d'oranger à la place de citron . le gout est diffèrent mais c'est très bon aussi .
J'adore la consistance mousseuse de ce cheesecake !!
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 07/12/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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