Mon Régime Dukan
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Couper le steak en 2 dans l'épaisseur. Tartiner une moitié avec le carré frais, mettre les tranches de viande de grison puis refermer. Faire dorer à la poêle sur chaque face et hop c'est prêt!!!
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 18/09/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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bonjour j'habite à la réunion et je ne trouve pas de crré frais à 0%...que puis-je prendre à la place ?
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C'était à tomber ! Merci bien une recette à recommander ...
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Excellente recette. Peut-être même la meilleure !
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trop bon!
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