Mon Régime Dukan
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Émincer les légumes, les laver, bien les essuyer, les mettre ds une boitte ou un sac avec du sel et de la poudre d'ail, soit vous avez un cuit chips au micro ondes qui les tiens droites, soit vous les mettez sur du papier sulfurisé de manière qu'elle ne se touchent pas et 5 min pleine puissance.
On peut le faire avec pleins de légumes et de fruits.
Merci (fafa) ;)
Seules les pommes de terre classent cette recette en conso, pour les autres légumes, vous pouvez les consommer dès la croisière
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le samedi |
Recette Dukan proposée le 15/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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bjr, c repas de conso et surtout repas de feculent dans la semaine non??? quand je mange cet plat dans la semaine je rajoute pas un autre feculent style pates aux fruits de mers??
merci bcsp
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Apéro repas de Gala ! Ou féculent ! A toi de choisir !
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et avec des pommes c'est possible ?? merci
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Oui, ça doit marcher aussi !
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Trop bon, merci 
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