Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Couper la rhubarbe en tronçons et la placer dans un moule en silicone (pour moi 18 x 18 cm).
Mixer le reste des ingrédients ensemble (sauf le stick candérel) pendant 1 à 2 minutes, et verser sur la rhubarbe. Saupoudrer des baies de goji (optionnel) et du stick candérel.
Enfourner pour 35-40 minutes à four préchauffé à 180°.
Laisser totalement refroidir et déguster bien frais.
Dose de son d'avoine pour 1 personne : 1, 5 jours en croisière, 1 jour en consolidation.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 05/06/2013
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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