Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Eplucher et couper en tronçons la rhubarbe.
Mettre dans le bol avec 1/2 gobelet d'eau.
Programmer 11mn 100° v2.5 sans gobelet.
Ensuite 10s v10.
Ajouter l'édulcorant selon les gouts de chacun.
Une fois mon fromage blanc sucré avec l'édulcorant, j'ajoute 1 à 2 cas de compote non sucrée.
Si la rhubarbe était congelée ne pas ajouter d'eau.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 30/05/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Mais de rien!
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super , je l'ai faite aussi au tm,
j'ai pris de la congélée, je l'ai faite cuire en deux temps avec un fond d'eau et le panier et 1 gousse de vanille, ensuite j'ai tout mis dans le bol avec l'édulcorant cuisson,
super......
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Géant, enfin des recettes thermomix.... je la met dans mes favoris. Merci
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je cuisine au tm aussi ! normal c' est mon boulot aussi !!! r
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rapide, bon et diététique !!!
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