Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Préchauffez votre four à 180 C°.
Mélangez tout les ingrédients.
Utilisez du papier sulfurisé. Faites 6 tas avec le mélange
Enfournez pendant 20 à 30 min.
Bon, ce ne sont pas de vrais cookies, mais sa laisse manger. Vous pouvez y tartiner du Dudutella.
Au plaisir de tous ! :)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 1 919 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 28/07/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Trop bon !!! j'ai rajouté 2 cs d?édulcorant, pour les 2 cs de fromage blanc j'ai mis à la vanille 0%, et j'ai rajouté des pépite de choco 
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MAMMA MIA! trop bon!!!! je suis tout le temps déçue par les gâteaux dudu, mais là! j'ai rajouté de l'édulcorant (1 stick canderel), zeste d'orange, et remplacé le fromage blanc par du yaourt 0% vanille, et c'est juste magique ^^
version plus croustillante si on fait une fine couche, version plus moelleuse si on fait un plus gros tas. A refaire sans hésiter!!
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Alors là, trop top ! J'ai ajouté 1cs de son de blé, et fait 6 tas sur du sulfurisé. Et bien, j'ai eu 6 cookies croustillants à souhait ! J'en referai volontiers.
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bien bon, j'ai ajouté 2 cs d'édulcorant et quelques gouttes d'extrait de citron et un peu de zeste de citron. très agréable au petit dej.
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Bravo pour cette recette!
J'ai ajouté 2 c à c d'édulcorant et de l'arôme citron + zeste de citron vert! Et aussi pas de jaune d'oeuf. Seulement le blanc!
Croustillant à souhait... Cuisson 200* ...20mn!
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