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Faire cuire les escalopes de poulet à la poele, les retirer du feu, tartiner le fromage sur un coté de chaque tranche, puis mettre une tranche de saumon fumé par dessus le fromage, plier l'escalope en deux, la faire tenir avec un cure-dent. Les mettre dans un plat allant au four et réchauffer quelques minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Pour deux personnes.
Temps de préparation : 5 à 10 min.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 118 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/03/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Juste une petite question ... pourquoi cette recette n'est pas autorisée en phase d'attaque ?
Tout les ingrédients y sont autorisés pendant cette phase normalement ou je me trompe ?
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