Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Réserver une demi tasse de lait pour y délayer la Maïzena.
Dans une casserole à fond épais, versez le reste de lait, l'édulcorant, l'arôme de vanille.
Mélangez en portant doucement à ébullition.
Versez la Maïzena diluée dans la casserole, et portez de nouveau à ébullition en ne cessant de remuer. Retirez du feu, et battez vivement au fouet, la préparation ne doit pas durcir trop vite.
Versez la crème dans des petits pots, et faites prendre au réfrigérateur.
Au moment de servir, décorez avec quelques grains de chocolat.
|
|
|
|
|
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 382 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 12/01/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (19) de cette page
- 
-
J'adore ! J'ai mis 3 càs de maïzena et 2 Bioflan arôme caramel, un délice !
- -
bonne, c'est vrai que cela ressemble à une crème pâtissière malheureusement on sent pas mal la maïzena
- -
Excellent! J'ai mi arôme vanille et 1 cuillère à café et demi de chocolat noir dégraissé! Une pure merveille!
- -
Je n'ai mis que 2CS de maïzéna et à la place de l'arome vanille un arôme crème brûlée mmmh rien que l'odeur donne enVie!
- -
bonsoir
recette faite et approuvée
vraiment délicieuse (avec seulement 3 cas de maizena) et j'ai ajouté 1 dosette de canderel vanille
merci pour cette recette
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
