Mon Régime Dukan
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Mettre tous les ingrédients dans un mixer, mélanger, verser le tout dans des ramequins.
Cuire au four à 180°C directement sur la plaque pendant 25 minutes.
Un bon petit dessert qui ravira vos papilles!!!
Vous pouvez varier les saveurs en rajoutant des arômes sans huile.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 2 216 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 09/02/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Ce flan bluffant je me suis régalée merci
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recette faite au bain marie cuisson 140 ° pendant 45 minutes... et c'est super bon merci
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comme je n'aime pas trop l'arrière gout d??uf que je retrouve, je rajoute 2 sticks de café soluble à la recette. pour moi le gout est meilleur comme çà. en revanche j'ai essayé avec de la fleur d'oranger: c'est infect! lol
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40mn à 180, sans bain-marie. Un régal. Merci !
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J'adore. Je les fais régulièrement. Cuisson nickel !
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