Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Pour cette recette, il vous faudra utiliser une sorbetière.
Dans un blender, mixer ensemble le lait en poudre, l'édulcorant, le chocolat, le jaune d'oeuf et le lait écrémé.
Votre préparation doit ressembler à un sirop fluide au chocolat.
Battre les 2 blancs d'oeufs en neige ferme avec le sachet de canderel vanille.
Mélanger délicatement votre préparation au chocolat aux blancs d'oeufs en neige.
Faire prendre en sorbetière jusqu'à la consistance voulue.
En croisière pour 1 personne sur 2 jours à cause des tolérés.
En conso pour 1 personne en dessert de gala par exemple.
Vous pouvez rajouter une cs de noix de coco râpée pour le petit plus.
A consommer rapidement quand même car çà fond assez vite sinon mettre un peu au congélateur.
(sur la photo, je ne trouvais plus mon appareil j'ai eu peur de n'avoir plus rien à présenter !!)
|
Glace rhubarbe fraise au lait de soja (sans oeufs ni lactose) |
|
|
Absolutely fabulous (glace orange-citron à l'italienne avec sorbetière) |
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette favorite de 197 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 27/07/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
|
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (9) de cette page
- 
-
Met ta glace au congèl et va "casser" les particules tous les 1/4 d'heures pendant 4h !
Tu obtiendras le même résultat !
-
Je n'avais pas vu ton message gringabonita, et merci Zaloo d'y avoir répondu.
Je pense que tu peux essayer de cette façon mais sinon il y à des sorbetières vraiment pas chères , dans les 20 euros et elles sont largement suffisantes pour un usage occasionnel.
- -
c'est trop bon !
- -
Parfaite avec le cacao à volonté !
-
Ravie que tu aies aimé cette glace virgidjo, c'est sûr qu'avec le nouveau cacao dukan, pas de raison de se priver!!!
Moi la première d'ailleurs...
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
