Mon Régime Dukan
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Râper la fève entière (avec une râpe à noix de muscade) l'ajouter au lait dans une casserole pour le faire infuser dedans.
Porter à ébullition.
Préchauffer le four à 180°.
Dans une jatte battre les oeufs, l'édulcorant l'arôme vanille.
Verser très lentement le lait parfumé sur les oeufs sans cesser de remuer au fouet.
Verser la préparation dans des ramequins.
Mettre au four au bain marie 35/40 minutes à 180°.
Laisser refroidir à température ambiante puis mettre au frigo.
Servir bien frais.
Pour 5 ramequins dessert idéal pour les jours PP.
Peu de préparation, facile.
On trouve de l'arôme fève tonka chez la fée régime qui est vraiment très proche en goût, comme la vanille il ne faut pas en mettre beaucoup.
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 02/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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j'ai acheté l'arôme fève de tonka sur la fée régime et je n'ai qu'un mot délicieuse merci pour cette recette
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