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Mixez bien le son d'avoine.
Mélanger tous au batteur électrique.
Repos 10 minutes.
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Crêpe salée aux herbes accompagnée de ses crevettes fraîches sur son lit de fromage blanc |
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Méthode Dukan classique |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 14/07/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Tous les acadiens, toutes les acadiennes ont aimé, ont mangé ces bons pancakes ! |
Les 5 derniers commentaires :
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Merci, la raison de cette recette, c'est tout simplement, que j'ai eu la chance d'être conviée à un repas oriental, et il y avait de ces fameuses crêpes... j'ai dis... hé bien pourquoi en dukan... Voila.. j'en raffole.. j'en fais pas x40 en doublant les doses, au frigo et des que j'ai une fringale... je pique dedans, sa dure pas longtemps 
Aller régalez vous bien.
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Avec ces quantité d'ingrédients on peut faire combien de crêpes ?
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20 crêpes à priori.
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J'avais pas autant de trous dans mes crêpes mais elles étaient très bonnes! Petit hic , on sent trop le gout de l'oeuf quand on les mange ''nature''
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Très important il faut battre le mélange au batteur électrique
Le gout de l'oeuf, remplace par du blanc d'oeuf en poudre...
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