Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Préchauffer le four à 200°
Mélanger les blancs d oeufs avec le sucre
Ajouter la maizena et l arôme
Sur une plaque sulfurisée, disposer des tas et faire cuire jusqu à ce que les croquants soit légèrement dorés
Décoller aussitôt à la sortie du four
Ces biscuits se conservent assez longtemps dans une boite en fer
Une recette ou on ne gaspille pas les blancs
On en fait une quinzaine et à manger sur 4 jours vu la dose
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 18/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Heaven (entremet psyllium, choco, orange, badiane et sésame) |
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peut on remplacer la maizena par du protifar, merci
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oui on peut
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si on remplace la maizena par du profitar on pe les manger en une journée?
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LE BLANC d'oeuf doit il être monté en neige.
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Apparemment non 
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