Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
| Tweeter | Imprimer | Ajouter à mon livre de recettes | Donnez votre avis | Notez la recette |
Faire revenir la cuisse de dinde dans un wok anti adhesif tefal
quand chaque côté est bien doré ajouter les oignons émincés avec deux cuillères à café de fond de poulet rôti (ne pas le diluer) faire roussir 3 mn en bien remuant et y ajouté le coca cola jusqu'a moitié de la cuisse.
Fermer avec un couvercle et laisser mijoté en faisant réduire à la fin le coca.
pour 2 personnes, temps de préparation 5mn, temps de cuisson 30mn
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
Notez la recette
Recette Dukan Recette favorite de 442 Proteinautes
|
Autorisée dans les phases :
|
Le lundi |
Recette Dukan proposée le 31/01/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
|
Effilochée de loup de mer à la purée de carottes et panais (bar, perche) |
|
|
|
Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (41) de cette page
-
hummm!!!super bon mon homme a adoré,j'en refais demain mais avec des cuisses de poulet,mais parcontre je vais essayer de couper le gout trop sucré de l'aspartam du coca,en faisant moit/moit eau petillante et coca,avec une c de soja,c'est parti pour demain,nouvelle experience des saveurs...merci pour cette recette fabuleuse.
- 
-
Vous les cuisez combien de temps?
- -
Une bonne vingtaine de minutes environ.
-
Excellent ! merci pour la recette ! meme sans régime c'est une recette à refaire ! j'adorreeeeeeeeeeeeeee... merci
- -
Je suis carrément tombée sous le charme de cette recette, je vais l'accommoder avec différentes viandes.
Merci beaucoup pour cette recette, improbable au départ, mais tellement savoureuse.
Top 10 des créateurs de recettes
Les recettes les plus consultées
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
