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Placez les cuisses de poulet dans un plat sans les superposer.
Arrosez les de sauce soja(1cs/cuisse)
Ajoutez les herbes.
Salez et poivrez.
Au four pour 1h ou surveillez selon la cuisson voulu.
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/05/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Paneer au lait écrémé (fromage indien pour agrementer les plats) |
Les 5 derniers commentaires :
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Merci pour cette recette, très bonne idée la sauce soja sur le poulet, ca donne du gout!!! J'adore 
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merci pour ta recette
je ne savais comment donner du gout a mon poulet
bizz
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bravo moi aussi je n'aime pas quand c sec.
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Kel le sauce soja acheté tu peut tu me faire une photo merci car il y en a tellement je ne sais laquelle prendre merci à toi
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N'importe quelle sauce soja non sucré fait l'affaire
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