Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Dans un saladier, mélanger le café soluble avec le lait et le faire dissoudre. Mettre l'édulcorant, mélanger.
Mettre la gomme de guar et mélanger au fouet mais pas longtemps pour ne pas former de bulles.
Dans une casserole mettre à chauffer à feu doux tout en mélangeant constamment à la spatule en bois jusqu'à épaississement.
Mettre en pot. Servir bien frais.
Ca fait 2 parts.
On peut faire d'autre parfum avec cette base (cacao à mélanger au lait froid, vanille... Arômes divers...)
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 08/01/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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message parti trop vite lol
je disais donc faite pour ce midi avec un stick café soluble et arôme banane verdict plus tard
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très bonne crème... mon mari trouve que j y ai mis trop de café... car je ne mets presque jamais de l'édulcorant dans les recettes... j essayerai la prochaine fois avec un autre parfum et un peu moins de 3 grs de gomme
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Coucou Ange 
contente que cette danette te plaise !! merci !
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bonjour, j aurais voulu savoir quel café soluble vous prenez pour cette recette . quel marque ?
Je viens de l'essayer au chocolat verdict ce soir après le souper.
merci
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Je ne me souviens plus quelle marque, peu importe en fait
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