Mon Régime Dukan
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Mélanger le tout et mette au four, soit 180° pendant 15 minutes ou alors au grill juste saisie.
Je rajoute des extraits soit de citron soit de fleur d'oranger
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette favorite de 530 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le lundi |
Recette Dukan proposée le 06/05/2010
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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J adore !!!! je monte les blancs en neige, puis 15 minutes au four dans un moule en silicone en forme de nounours, c est une tuerie !!!!! 
merci merci
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super petits muffins, idéaux quand on ne sait plus comment manger les sons !!
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je l'ai fait comme la recette le dis mais rien mais le resultat n'a rien avoir avec la photo !
je suis deçu il faudrait peut être de la levure non????
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et bien...moi j'ai pas eu de pb de "gateau" raplapla en revanche, ca avait le gout de l'omelette sucrée !! Ca cale ! mais j'en referais pas !
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alors j'ai mis un oeuf de moins et il a du cuire 25 min a 200°c !
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