Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Simplement mélanger le tout dans une jatte et verser dans un moule à cake ou moules à muffins en silicone.
Faire cuire environ 30 minutes dans un four à 150 degrés.
Laisser refroidir sur une grille et dégustez !
Enfin une recette absolument délicieuse après de multiples essais !
La mie est aérée et moelleuse, aucune sensation d’humidité étant donné qu'il n'y à pas de fromage blanc.
Très simple d’exécution, je prépare mes petites brioches (6 avec cette recette) et je les congèle pour la semaine ! La texture est exactement la même après décongélation.
Bien sur tous les arômes sont permis pour parfumer ces brioches en fonction de vos envies.
La version salée est juste délicieuse avec du jambon et un carré frais, mais également avec une tranche de truite fumée et une carré frais citronné/aneth par exemple, vous pouvez également les façonner comme des buns pour des hamburgers de folie !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan proposée le 19/06/2012
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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