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Mélanger tous ces ingrédients et faire cuire la galette dans une poêle ou dans le four.
Cuire le steak.
Monter le hamburger.
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Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Recette Dukan Recette favorite de 336 Proteinautes
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Autorisée dans les phases :
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Le mercredi |
Recette Dukan proposée le 27/09/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
» Lire la totalité des commentaires (15) de cette page
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combien de temps il faut pour cuire la galette ? au four ?
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Il faut surveiller la cuisson, dès que c'est un peu doré, c'est bon 
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j'ai testé la recette c t bon mais je n'ai pas eu le même résultat niveau texture de la pâte c'été tous raplapla 
...
j'ai du faire quoi comme gaffe ???????
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Trés trés bon, alternative quand on a pris le son et les tolérés de la journée.
Super! Je l'a fais à la poele comme une crepe, c'est super, merci.
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On s'est régalé !!! Je redoutais le goût de la pâte, entre le lait en poudre et la levure. Finalement c'était bon. Les steaks hachés, je les ai pris chez le boucher : de bons steaks bouchers, quel délice. On n'a plus faim après ça ! À refaire rapidement !
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