Mon Régime Dukan
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Couper en lamelles les endives dans une poêle avec un fond d'eau et le citron.
Laisser revenir jusqu'à ce que les endives soient fondantes.
Émietter les steaks hachées dans la poêle et assaisonner avec l'ail, le gingembre en poudre et le sel.
Une fois la viande cuite sortir du feu pour y mettre la càs de fromage blanc.
A table !
Méthode Dukan classique |
Escalier Nutritionnel Dukan |
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Autorisée dans les phases :
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Le mardi |
Recette Dukan proposée le 03/11/2011
cc : cuillère à café - cs : cuillère à soupe - cl : centilitre - ml : millilitre
Il n'y a pas d'indication sur la quantité de convives pour chaque plat. Suivez votre faim et vos envies.
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Les 5 derniers commentaires :
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Je vais le tester pour ce soir car je commence aujourd'hui la phase croisière ....ça a l'air appétissant ! je viendrais te dire ce que j'en ai pensé dès demain.
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Comme promis j'ai testé la recette hier et je me suis régalée !!! elle est adoptée pour les prochaines fois. Merci
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Je suis contente que ça vous plaisez.
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Recette originale, pour ma part j'ai remplacé le fromage blanc par de la cancoillotte et c'était excellent, merci pour cette recette.
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HHHHHHHHUUUUUUUUUMMMMMMMM, j'ai essayé c'est trop bon. Moi j'ai juste rajouter un petit bout de cube pour le goût. Merci pour cette recette.
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